sys-on

يتساءل الكثير عن السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة، ولاكن لا يعلمون ان البطاطس المسلوقة ليست مضرة بالصحة كما قد تبدو. وذلك لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الأساسية، وهي من أصح الخضروات في العالم، وإذا اردت معرفة المزيد عن السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة يمكنك قراءة هذا المقال عبر موقع أكلة في دقيقتين. … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a9/

حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم انتشرت في محركات البحث في الآونة الأخيرة عملية البحث عن حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، السعرات الحرارية هي وحدة قياس الطاقة في الجسم، وهي تعبر عن الطاقة الموجودة في الغذاء، ول زيادة وزنك يجب تناول أكثر مما يحتاج الجسم من السعرات الحرارية في اليوم، والعكس ل خسارة الوزن … source https://food2mins.com/%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d9%8a%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84/

السحور من الوجبات المهمة في شهر رمضان لذلك يقدم موقع أكلة في دقيقتين أكلات سهلة وسريعة للسحور حيث تعمل على مد الجسم بالطاقة وتمنع الشعور بالعطش في نهار رمضان خصوصاً عندما يأتي رمضان في فصل الصيف وقد ذكر النبي صلي الله عليه وسلم” تسحروا فإن في السحور بركة” وهذا يؤكد على أهمية السحور لكي تمنع … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b3%d8%ad%d9%88%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/

إذا كنت من عشاق الافوكادو وتعرف جيدا فوائد الافوكادو المذهلة ستعجب كثيرا ويفيدك كثيرا طريقة عمل زبدة الأفوكادو ويمكنك وضعها على السلطة أو دهن عيش التوست بها ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي زبدة الأفوكادو اللذيذة عبر موقع أكلة في دقيقتين. زبدة الأفوكادو اللذيذة المكونات: 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وزيت الزيتون أو … source https://food2mins.com/%d8%b2%d8%a8%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%81%d9%88%d9%83%d8%a7%d8%af%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%b0%d9%8a%d8%b0%d8%a9-%d9%88%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84/

نقدم لكِ فيما يلي عبر موقع أكلة في دقيقتين طريقة عمل بلح الشام المقرمش ذهبي اللون خطوة بخطوة بطريقة سهلة وسريعة التحضير. مدّة الطهي : 20 دقيقة تكفي لـ :  7 أشخاص طريقة الطهي: القلي طريقة عمل بلح الشام المقادير: كوب ماء 1 كوب دقيق 80 جرام زبدة 5 بيضات كبيرة 1 ملعقة صغيرة الفانيليا … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d9%84%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d8%b1%d9%85%d8%b4/

يجب أن تكون طريقة عمل بيض أومليت من أول الأشياء التي يتعلمها أي شخص في المطبخ فمع وجود البيض في الثلاجة اذا يمكنك الحصول على وجبة سريعة وصحية ورخيصة وسهلة في متناول يديك.لذلك سنتعرض لكم طريقة عمل البيض الاومليت بطريقة سريعة وسهلة للغاية لكي تتمكن من تناول وجبة ساخنة مرضية خلال 5 دقائق إن هذه … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a3%d9%88%d9%85%d9%84%d9%8a%d8%aa-%d8%b4%d9%87%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%aa/