
يساعد تناول فطور صحي للرجيم في استقرار مستويات السكر في الدم على مدار اليوم سواء أكان الشخص سليمًا أم مصابًا بالسكري وتجدر الإشارة إلى أن التقلبات المتكررة في مستويات السكر في الدم بين المنخفضة والعالية تؤثر على الحالة المزاجية. وأحيانًا تؤدي إلى العصبية والغضب وما إلى ذلك ومن ناحية أخرى يمكن أن يقلل الإفطار من …
source
https://food2mins.com/%d9%81%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85/
تعليقات
إرسال تعليق