‌طريقة عمل ايس كريم دايت

 يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول المثلجات حينما يكون الطقس حار خاصةً في فصل الصيف، وذلك بهدف الحصول على رطوبة من المثلجات عند ارتفاع درجة حرارة الجو، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ فالمثلجات لا تساعد على الخفض من درجة حرارة الجسم بل ترفع من درجة حرارته، وتحتوي المثلجات على نسبة عالية من السعرات الحرارية لذلك ينصح …

source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%8a%d8%b3-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/