
يساعد التنوع في تناول الأطعمة داخل نظام غذائي متكامل في إبقاء الجسم بصحة جيدة، ويحتاج الجسم إلى تناول مجموعة من الأطعمة الغنية بفيتامين د للحصول على الكمية الكافية التي يحتاج إليها خاصةً أن فيتامين د من الفيتامينات التي لا تتوفر بشكل طبيعي في كافة الأطعمة ولذلك يتطلب على الشخص الذي يعاني من نقصان في فيتامين …
source
https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af/
تعليقات
إرسال تعليق