sys-on

تتميز المورينجا باحتوائها على مجموعة متنوعة من البروتينات والفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة كما ان لها دور كبير في على علاج العديد من الأمراض وسوف نتعرف من خلال هذا المقال علي فوائد شرب المورينجا على الريق عبر أكلة في دقيقتين فوائد شرب المورينجا على الريق يعتبر مشروب المورينجا علي الريق كنز صحي لأن هذه العشبة … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b4%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b1%d9%8a%d9%86%d8%ac%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d9%82/

يعد مخلل الليمون الحساوي من أشهر أطباق المقبلات التي تشتهر بها محافظة الإحساء بالمملكة العربية السعودية كما انه من الأكلات اللذيذة التي تفتح الشهية ويقدم إلى جانب الوجبات الرئيسية زوري موقعنا وتابعي معنا طريقة عمل مخلل الليمون الحساوي عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل مخلل الليمون الحساوي المقادير: 1 كجم ليمون حساوي ⅓ كوب من … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%ae%d9%84%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d9%88%d9%8a/

يعد مخلل الليمون الحجازي من أطباق المقبلات الجانبية التي تقدم عادة علي مائدة الطعام بجانب الأطباق الرئيسية حيث يساهم في فتح الشهية ويوجد منه العديد من الأنواع التي منها مخلل الخضراوات ومخلل الفواكه وسوف نقدم لكم في مقال اليوم طريقة عمل مخلل الليمون الحجازي عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل مخلل الليمون الحجازي المكونات: 1 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%ae%d9%84%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%ac%d8%a7%d8%b2%d9%8a/

يعتبر طريقة عمل مخلل هالبينو من أفضل المخللات التي يحبها البعض وله فوائد عظيمة لأنه يساهم في علاج إلتهاب المفاصل ويمنع مخاطر الإصابة بالسرطان ويعالج احتقان الأنف ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي طريقة عمل مخلل هالبينو عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل مخلل هالبينو المقادير: 1 كوب كبير من الماء ثلث كوب كبير من … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%ae%d9%84%d9%84-%d9%87%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d9%86%d9%88/

فوائد الجرجير للكلى يعد الجرجير من الخضروات من الورقيات متعددة الفوائد ولا حصرلها فوضع طبق مملوء من الجرجير على جانب مائدة الطعام يعطي منظراً فاتح للشهية ويعتبر الجرجير غني بمضادات الأكسدة ومدر للبول ويساعد في عملية الهضم ويزيد من الطاقة للرجال ويصنف الجرجير في بعض مناطق العالم انه من الحشائش، وفي بعض المناطق الاخرى يصنف … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d8%b1-%d9%84%d9%84%d9%83%d9%84%d9%89/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل خبز التنور مشاعل الطريفي بخطوات سهلة وبسيطة بدون وقت أو جهد خلال السطور التالية عبر أكلة في دقيقتين خبز التنور مشاعل الطريفي المقادير: 1 كوب من دقيق البر 1 كوب من الدقيق الأبيض 1.4 كوب من الماء الفاتر نصف ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية … source https://food2mins.com/%d8%ae%d8%a8%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d9%88%d8%b1-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%b9%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%81%d9%8a/

يعتبر السينابون بالكرواسون أو ما يعرف بلفائف القرفة و هي من أحد الحلويات التي يعود أصلها للمطبخ الأمريكي ويمكن تحضير عجينة السينابون في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي طريقة عمل السينابون بالكرواسون عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل السينابون بالكرواسون المقادير: 8 قطع كرواسون بحجم صغير بنكهة الشوكولاتة 1 كوب … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%88%d9%86/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل سندويتشات السوشي بطرق سهلة بسيطة حيث ان السوشي من الممكن أن يتم بالفاكهة وبأى طريقة ولكن هذه المرة سيكون بشكل ساندوتش عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل سندويتشات السوشي المكونات: كيس من التوست خيار مقطع اصابع جبن مقطع اصابع مايونيز لانشون فراخ او لحم طريقة عمل سندويتشات السوشي : … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%86%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d9%8a/

يأتي الصيف ويجلب معه ثمار المشمش وفوائده المشرقة الغنية و يتميز المشمش بلونه البرتقالي الذي يدل على غناه بالعديد من المواد الغذائية المفيدة لذلك وفرنا لكم مقالة عن فوائد المشمش عبر أكلة في دقيقتين فوائد المشمش يعد المشمش مصدر جيد للألياف الغذائية حيث انه يحتوي علي الألياف الغذائية بنوعيها وهي الألياف الغذائية القابلة للتحلل والتي … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%b4/

يعتبر مجبوس اللحم البحريني من الأكلات التي يتميز بها المطبخ الكويتي والمطبخ الخليجي بشكل عام وهو من الاكلات متكاملة العناصر الغذائية التي تحتوي علي طاقة عالية ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي طريقة عمل مجبوس اللحم البحريني عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل مجبوس اللحم البحريني المقادير: 1 كجم لحم بالعظم نصف كوب سمنة 5 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%ac%d8%a8%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d9%86%d9%8a/

يعد مكبوس الدجاج من الاكلات التي يشتهر بها سكان منطقة البحرين وهو من الأكلات الشعبية التقليدية التي تتميز بها البحرين وعادة ما تحضر في المناسبات والولائم الخاصة كما انه انتقل الي بعض الدول الخليجية فأصبح يحضر بطرق ووصفات عديدة لذلك وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل مجبوس الدجاج البحريني عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%ac%d8%a8%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d9%86%d9%8a/

يتميز التمر بفوائدة الصحية التي لا حصر لها وبالرغم من ذلك قد يتسبب بعض الاضرار لمرضي السكر بسبب ارتفاع نسبة الجلايسيمي الذي يعمل علي زيادة نسبة الجولوكوز في التمر فيؤدي الي ارتفاع نسبة السكر بالدم ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي افضل انواع التمور لمرضي السكر عبر أكلة في دقيقتين افضل انواع التمور لمرضي السكر … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d9%88%d8%b1-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1/

يعتبر المدلل البحريني من أحد الأطباق التراثية في مملكة البحرين وهو من أشهر الأطباق البحرينية الذي يتميز بفوائده الجمة ويتكون المدلل من الأرز البسمتي والدجاج وكمية كبيرة من الخضروات والبهارات لذلك وفرنا لكم طريقة عمل المدلل البحريني عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل المدلل البحريني المقادير: 3 أكواب من الأرز البسمتي 1 كجم من الدجاج … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d9%84%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d9%86%d9%8a/

يعتبر كيك الرواني اليمني من الحلويات الرئيسية في اليمن وتعرف ايضاً في السعودية وتتميز هذه الكيكة بقوامها المميز اللذيذ الذي يجمع بين الكيك العادي والبسبوسة ومثالية أيضاً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لأنها لا تحتوي على الزيت أو الزبدة وسوف نتعرف علي طريقة عمل كيك الرواني اليمني خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين كيك الرواني … source https://food2mins.com/%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%86%d9%8a/

تعتبر صب القفشة نوع من أنواع الحلويات المشهورة في دول الخليج العربي خاصة في دولة الكويت ويطلق عليها أيضاً اسم اللقيمات وتتميز حلوي صب القفشة بمذاقها اللذيذ ولونها الذهبي لذلك ورنا لكم مقالة عن طريقة صب القفشة بخطوات سهلة وبسيطة عبر أكلة في دقيقتين طريقة صب القفشة المقادير: 2 كوب كبير طحين 1 كوب طحين … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b5%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%81%d8%b4%d8%a9/

يعتبر طريقة عمل المربين الكويتي من وصفات الروبيان المميزة التي يشتهر بها المطبخ الكويتي وفي وصفة المربين يمكنك استخدام الروبيان الطازج أو المفرزبالإضافة للكثير من المكونات والنكهات التي تجعل الطبق مفعمًا بالطعم المميز ويضاف أيضاً الأرز البسمتي ذو الحبة الطويلة وتطهي جميع المكونات بتوابلها ومنكهاتها والفلفل الحار حتي تكون طبق المربين الشهي اللذيذ ومن خلال … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa%d9%8a/

الفحسة اليمنية من أطباق الأكلات اليمنية القديمة التي تتميز بطعمها الشهي اللذيذ وهي عبارة عن مرقة مع اللحم بالإضافة إلى الحلبة والبصل والكمون والبندورة مع الصوص الشهي وفي هذا المقال سنتعرف علي طريقة عمل الفحسة اليمنية بخطوات سهلة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الفحسة اليمنية مقادير الصوص: 2 فص من الثوم المفروم ¼ كوب … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%ad%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%86%d9%8a%d8%a9/

يعتبر المظبي اليمني من الأكلات المعروفة والشهيرة في دول الخليج العربي وخاصة في السعودية واليمن وتتميز هذه الاكلة بعتاصرها الغذائية التي تحتوي علي بروتين وأرز وبهارات وطماطم وانتشرت أكلة المظبي فيما بعد إلى العالم العربي ولكن محدودة ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي طريقة عمل المظبي اليمني عبر أكلة في دقيقتين   طريقة عمل المظبي … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b8%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%86%d9%8a/

يعتبر شيخ المحشي من الأطباق الرئيسية في المطبخ السوري التي يقدم عادة في وجبة الغداء ويتميز شيخ المحشي بسهولة التحضير حيث انه لا يتطلب الكثير من الجهد لذلك وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل شيخ المحشي عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل شيخ المحشي المقادير: 1 كجم كوسا 400 جرام لحم مفروم 40 جرام صنوبر … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%8a%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%b4%d9%8a/

تعتبر صالونة اللحم من الأطباق الخليجية الأصيلة التي يحبها الكثير من الناس وتنتشر صالونة اللحم بين العائلات التي تتميز بالمذاق الرائع ولهذا السبب انتشرت في جميع الدول العربية وأصبحت من الأطباق الرئيسية على الموائد العربية بشكل عام لذلك وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل صالونة لحم عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل صالونة لحم المقادير: … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b5%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%86%d8%a9-%d9%84%d8%ad%d9%85/

تعد المضروبة من الاكلات الشعبية الخليجية المشهورة التي تحتوي علي عناصر غذائية عالية وتتميز بوجود البروتين فيها مثل اللحم او السمك او الدجاج بجانب الارز والبهارات وسميت المضروبة بهذا الإسم لأنها تتشابه في طريقة الطهي مهما اختلفت المكونات وذلك بضرب الاكل بجدران الوعاء في المرحلة الأخيرة من طهيه ليصبح لين ومهروس ومن خلال هذا المقال … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac/

تعد شوربة الحريرة من الشوربات التي تشتهر بكثرة في المطبخ المغربي وتقدم دائماً إلى جانب الأطباق المختلفة وتتميز شوربة الحريرة بنكهتها المتعددة فمنها باللحم والخضار والتي تعطيها قيمة غذائية عالية كما تتميز بسهولة تحضيرها ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي طريقة عمل شوربة الحريرة المغربية الأصلية خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين شوربة الحريرة المغربية … source https://food2mins.com/%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b5%d9%84%d9%8a%d8%a9/

البسطيلة وصفة من وصفات المطبخ المغربي التي انتشر تحضيرها كثيراً في المغرب العربي لذلك تعتبر الأكلة الوطنية هناك وتتميز البسطيلة بطرق تحضيرها المختلفة فمنها البسطيلة بالدجاج واللوز أو السمك والبسطيلة هي اسم لورق رقيق جداً من العجين يسمى ورق البسطيلة ويطلق عليه اسم الورق في المغرب وهو في الأصل عجينة الفيلو أو الجلاش لذلك وفرنا … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b3%d8%b7%d9%8a%d9%84%d8%a9/