
فوائد البيض للشعر تعتبر البيضة غذاء معجزة: فهي منخفضة السعرات الحرارية (73 سعرة حرارية لكل 100 جرام) ، من فوائد البيض للشعر غناه بالعناصر الغذائية ، وخاصة البروتينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم بشكل عام وصحة الشعر بشكل خاص. يحتوي البيض على فيتامينات (أ ، د ، هـ ، ب) ، معادن (كالسيوم ، مغنيسيوم ، …
source
https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/
تعليقات
إرسال تعليق