
اكلات ترفع الحديد بسرعه كبيرة عنصر الحديد من المعروف أنه من العناصر الغذائية التي لا تقدر بثمن لجسم الإنسان، لدوره الهام والضروري في القيام بالعديد من الوظائف الحيوية، ونقص الحديد في الجسم يعرض المرء للعديد من الأعراض المرضية ذا الارتباط بنقص الحديد بالدم. وعلى رأس هذه الامراض الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) والكثير من الامراض الأخرى، …
source
https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%af-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d9%87-%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1%d8%a9/
تعليقات
إرسال تعليق