sys-on

سنتعرف فى هذه المقالة علي طريقة عمل الجلاش بالكريمة ويعد الجلاش من الحلويات الخفيفة والمشهورة في الوطن العربى ويمتاز بطرق تحضيرة فمنه الحلو والحادق وسوف نشرح خطوات تحضيرة بسهولة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الجلاش بالكريمة المقادير: عدد 1 لفة جلاش عدد 2 كوب حليب عدد 2 ملعقة كبيرة من النشا عدد 2 ملعقة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%a7%d8%b4-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a9/

سنتعرف فى هذه المقالة على طريقة تحضير الشعيرية بالسكر وتعتبر الشعيرية من الاكلات الأساسية التى تستخدم بكثرة في عالمنا العربي بوصفات كثيرة ومختلفة منها الحلو مثل الشعيرية بالسكر او بالحليب ومنها الحادق مثل شوربة الشعيرية وغير ذلك عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الشعيرية بالسكر المقادير: 250 جرام من الشعيرية 1 ملعقة صغيرة من الهيل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1/

يعد اللانكشير كصنف من أصناف الحلويات الخفيفة التي يحبها الجميع ويتميز بسهولة تحضيره ومكوناتة البسيطة المتوفره دائماً في المنزل وسوف نشرح لكم طريقة عمل اللانكشير بالخطوات والصور عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل اللانكشير المقادير: 1 كوب وربع من الزبدة 1 بيضة مخفوقة نصف كوب سكر بودر 2 كوب دقيق ابيض نصف كوب نشا ربع … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%83%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d9%87%d8%b4-%d9%88%d9%84%d8%b0%d9%8a%d8%b0/

سنتعرف فى هذه المقالة علي طريقة تحضير بطاطس الفريسكاس التى تعد من الأكلات الحديثة على المطبخ المصري المنتشرة في الأونة الأخيرة وتتميز بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها وتقدم دائماً كطبق مقبلات بجانب الوجبات الرئيسية سواء في المزل او في المطاعم وسوف نشرح طريقة تحضيرها بالخطوات والصور عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل البطاطس الفريسكاس المقادير: 1 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%8a%d8%b3%d9%83%d8%a7%d8%b3-%d9%88%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%85/

 يعد السمان من أنواع الطيور التي تتميز بمذاق لحمها الشهي وتعدد طرق تحضيرها، حيث يختلف في مذاقه المميز عن الدجاج والحمام لذلك يعشقه الجميع ويفضلون تناوله باستمرار، وحرصًا منا نحن أسرة “أكلة في دقيقتين” على تقديم كل ما يهم ربة المنزل سوف نقدم لكم الآن طريقة عمل السمان في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة وأكثر من … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d9%84%d8%a7%d8%aa/

سنتعرف في هذه المقالة علي طريقة تحضير كيكة الباباز وهي من الكيكات المنتشرة في العديد من المطابخ لسهولة تحضيرها وتتميز بكثرة النكهات المختلفة التي تحضر بها وسوف نشرح لكم الخطوات بالتفصيل والصور أكلة في دقيقتين طريقة عمل كيكة الباباز المقادير: 1كوب ونصف من الدقيق 4 ملاعق كبيرة زبدة 4 بيضات مخفوقة نصف كوب حليب 1ملعقة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d9%8a%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%b4%d8%a9-%d8%a8%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d9%8a%d8%ac%d9%86%d9%86/

سنتعرف فى هذه المقالة على طريقة عمل الملبن وهم من أشهر الحلوى المنشرة وبخاصة فى مناسبة المولد النبوي الشريف وتتميز بمذاقها الشهى ومكوناتها البسيطة وسوف نشرح لكم خطوات التحضير بالصور عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الملبن المقادير: 4 كوب ماء 500جرام سكر أبيض 150 جرام عسل 75 جرام نشا 1 ملعقة صغيرة ملح ليمون … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d8%a8%d9%86-%d8%a8-3-%d9%85%d9%83%d9%88%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%82%d8%b7-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%ac%d9%8a%d9%84/

تعد الدقة من أنواع المقبلات الشهيرة التي تقدم إلى جانب العديد من الأطباق الرئيسية على المائدة، حيث يضيف هذا الطبق مذاق لاذع ومثير للحواس في النهاية، ولا تقتصر طريقة عمل الدقة على طريقة واحدة فقط أو شكل واحد بعينه، حيث توجد العديد من الطرق والكثير من الأشكال لها التي يناسب كل منها الطبق المقدمة معه، … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d8%b5%d9%88%d9%84%d9%87%d8%a7/

القرص من أنواع المخبوزات الشهيرة التي تحرص كل ربة منزل على تحضيرها في بيتها ليستمتع بها أفراد الأسرة على وجبة الإفطار، فهي لا تحتاج إلى مكونات كثيرة  وتوفر الكثير من المال نظرًا لارتفاع أسعار شرائها من المخابز، لذلك إذا كنتم تبحثون عن طريقة عمل القرص المبسوسه بخطوات بسيطة وبنتيجة مثل المحترفين، فتابعوا معنا هذا المقال … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%b3%d9%88%d8%b3%d9%87/

اللحوم سواء البيضاء أو الحمراء من الأساسيات التي يعتمد عليها العديد من الأطباق، لذلك تبحث كل ربة منزل عن طرق جديدة يمكن من خلالها تحضير تلك اللحوم بطريقة مميزة ولذيذة، ومن بين تلك الأطباق يوجد البفتيك الذي انتشر في الآونة الأخيرة ليحتل مكانة كبيرة في قلب الصغير قبل الكبير، لحسن الحظ سوف تقدم لكم أسرة … source https://food2mins.com/__trashed/

يعد الكرنب من الخضروات الورقية التي تستخدم كثيرًا لتحضير العديد من الأطباق الشهية في مطبخك مثل المحشي وشوربة الكرنب التي سوف نقدمها لكم الآن، تلك الوصفة التي توفر للجسم العديد من القيم الغذائية والتغذية اللازمة له، ومن ضمن أهم الفوائد التي يوفرها هذا الطبق كذلك قدرته على حرق الدهون لذلك يقبل عليه الكثيرين، وفيما يلي … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%86%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/

الطعمية من الاكلات المشهورة في مصر والوطن العربي وهي من الأكلات الشعبية جداً ورخيصة الثمن أيضاً ومفيدة فهي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات وأيضاً لن تأخذ منك الكثير من الوقت في طهيها وتناولها وفي هذا المقال نقدم لكم طريقة عمل عجينة الطعمية المميزة ولكن بالحمص وليس بالفول نقدمها لكم عبر أكلة في دقيقتين ما … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d9%85%d9%8a%d8%a9/

يعد الدنش من أشهر المعجنات الهشة المورقة و المنتشرة في البلاد العربية والغربية وتتميز بطعمها اللذيذ المحبب لدي الكثير من الناس وتتميز ايضاً بسهوله تحضيرها وسوف نشرح طريقة عمل الدنش بالخطوات والصور عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الدنش المقادير: 3 ملاعق سكر 2 كوب دقيق 1كوب حليب 1 صفار بيـضة 1 كوب من عصيرالأناناس … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%86%d8%b4-%d8%a8%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%85%d9%88%d8%b1%d9%82%d8%a9/

أدت زيادة أسعار اللحوم الحمراء والبيضاء بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة إلى اتجهت العديد من الأمهات إلى تحضير الكثير من المنتجات التي يتم بيعها في الأسواق في المنزل للتقليل من النفقات، من بين هذه المنتجات يوجد اللانشون المحبب للكبير والصغير والذي زاد سعره هو الآخر، بالتزامن مع دخول المدارس وحاجة الأطفال لتناوله يوميًا، لحسن الحظ … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%84%d8%ad%d9%85/

سنتعرف في هذه المقالة على طريقة عمل البط بالفريك ويعد البط من أشهى الأكلات التي يتميز بها المطبخ المصري ويتميز البط بكثافة لحمه الأحمر اللذيذ ويحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية التى يحتاجها الجسم وله عدة طرق للطهي وسوف نشرحها بالخطوات السهلة وبالصور عبر أكلة في دقيقتين   طريقة عمل البط بالفريك المقادير:  عدد … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%8a%d9%83/

تعد حلا سان سباستيان من أصناف الحلوى اللذيذة في أسبانيا والتي انتشرت بسرعة كبيرة في جميع أنحاء العالم، وأهم ما يميزها هو مكوناتها القليلة وقوامها الناعم والهش للغاية، ويعرف كذلك باسم التشيز كيك المحروق ويعود تسميته إلى منطقة سان سباستيان في أسبانيا، ولحسن الحظ سوف تقدم لكم أسرة موقع “أكلة في دقيقتين” اليوم المكونات والطريقة … source https://food2mins.com/%d8%ad%d9%84%d8%a7-%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d9%86/

تعد الطعمية من أشهر الوجبات الشعبية في الشرق الأوسط الغنية بالألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، ويمكن تناولها بمفردها أو تقديمها مع السلطات أو الخضار أو المخللات، ونظرًا لحرص الكثيرين على معرفة القيم الغذائية التي يحتوي عليها كل طبق يتساءلون عن السعرات الحرارية في الطعمية المقلية ما تحتوي عليه من عناصر غذائية، لحسن الحظ … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d9%84%d9%8a%d8%a9/

يعد شاي الماتشا الياباني أحد أنواع الشاي الأخضر الشهيرة في اليابان والتي تحمل قيم غذائية عديدة للجسم هذا بالإضافة إلى المذاق الشهي له ويتم تصنيع هذا الشاي من نفس أوراق الشاي الأخضر ولكن الإختلاف بينهم يكمن في أن الماتشا يتم تحضيره من الورقة بأكملها، حيث يتم قطف تلك الأوراق وتجفيفها ثم طحنها بحيث نحصل على … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%aa%d8%b4%d8%a7/

تعد الكبدة أحد المصادر الغنية بالبروتينات والمعادن بالإضافة إلى الفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، ونظرًا لكونها أحد الخيارات المغذية وأيضًا اللذيذة على المائدة العربية والغربية اتجه العديد من الأشخاص إلى التساؤل عن عدد السعرات الحرارية في الكبدة الاسكندراني أحد أشهر أنواع الكبدة وأكثرها من حيث القيم الغذائية، لحسن الحظ سوف نتحدث عن هذا الموضوع … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af%d8%a9/

تدعي العديد من المنتجات والعلاجات المنتشرة في الأسواق هذه الأيام قدرتها على صنع العجائب لشعرك، في حين أن معظمها خاطئ تمامًا ولا ينتج عنه أي تأثير يذكر، على النقيض تمامًا من منتجات قليلة أخرى تحدث ثورة جذرية في الشعر، منها على سبيل المثال حمض الفوليك الذي يعزز نمو الشعر ويحافظ عليه ويعمل على تغذيتها وللمزيد … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d9%85%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/

المقلوبة من أهم الأطباق المشهورة في الوطن العربي سنتعرف فى هذه المقالة على طريقة عمل المقلوبة بالفراخ التى تعتبر من الأكلات اللذيدة و المحببة لجميع الشعوب العربية لإحتواتها علي قيمة غذائية عالية وسوف نتحدث عن طرق تحضيرها بوصفات مختلفة وسهة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل المقلوبة بالفراخ المقادير: 2 كوب من الأرز المغسول 4 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d9%84%d9%88%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ae/

سنتعرف في هذه المقالة على طريقة عمل المقبلات السورية و هي عبارة عن مجموعة من الأكلات الصغيرة التي يتم  تقديمها بجانب الوجبات الرئيسية وتتميز بالرائحة الذكية والمذاق اللذيذ والرائع وتتميز ايضاً بتنوع بأطباقها ما بين الحلو والحادق وسوف نشرخ طرق مختلفة منها بطريقة التحضير السهلة والبسيطة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل أشهى المقبلات السورية … source https://food2mins.com/%d8%a3%d8%b4%d9%87%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d8%a8%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%8a%d8%a9/

يعد الباذنجان المسلوق من المقبلات الشعبية التى يمكن تناولها بجانب كل الوجبات لتساعد علي فتح الشهية ويتميز بأخنلاف طرق تحضيرة فمنه أطباق المقلي والمسلوق وسوف نتحدث في هذه المقاله عن طريقة عمل الباذنجان المخلل المسلوق مثل المطاعم وأحلى وسر التتبيلة المميزة سنتعرف عليه بالخطوات والصور على أصوله عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الباذنجان المخلل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b0%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d9%84%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%82-%d9%88%d8%b3/

سنتعرف في هذه المقالة على طريقة عمل هريسة الذرة (البسيسة)  وهي من الحلويات الخفيفة الشهية التي تصنع من دقيق الذرة التي تتميز بسهولة التحضير والقليل من المكونات وسوف نوضح ذلك بشرح الخطوات البسيطة والصور عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل هريسة الذرة المقادير: 1 كوب دقيق أبيض 1 كوب دقيق ذرة 1كوب وربع سكر أبيض … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b5%d9%84%d9%8a%d8%a9/

طريقة عمل البسطرمة فى المنزل من الطرق السهلة والتي يستصعبها الناس ويستصعبون عملها في المنزل ولكن سنتعلم في هذا المقال طريقة عمل البسطرمة بصورة بسيطة وموضحة بالصور وبالتفصيل عبر أكلة في دقيقتين والبسطرمة هي عبارة عن لحم بقري يتم تجفيفه بصورة معينة في الهواء الطلق ويتم تغليفه بعجينة من التوابل التي تحفظه وتترك لمدة أيام … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b3%d8%b7%d8%b1%d9%85%d8%a9-%d9%81%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/

سنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل ماربل كيك بالكاكاو والبسكويت والشوكولاته وغيرها من الطرق المختلفة والمميزة لكيك ناجح ومميز مع كوبا من الشاي وهتنجح معاكي من اول مرة طريقتها سهلة وسريعة وطعمها رااااائع ماربل كيك هو نوع من أنواع الكيك المقسم بطعمين مختلفين طعم من الفانيليا وطعم بلون الشيكولاتة حيث يخلط عجين الكيك بالكاكاو … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d9%84-%d9%83%d9%8a%d9%83/

حلى الشعيرية الباكستانية أصبحت من الأطباق المشهورة في العديد من الدول حلى بسيط وشهي يُمكنك إعداد العديد من الوصفات المتنوعة في التقديم بالشعرية الباكستانية حيث تُصبح أطباق حلى الشعيرية من الأطباق الأنيقة في التقديم وتَجذِب دائما الأنظار إليها اليوم نُقدم لكم حلى الشعيرية الباكستانية بالنستلة عبر أكلة في دقيقتين بوصفات متعددة تابعوا معنا طريقة التحضير … source https://food2mins.com/%d8%ad%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%83%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%84%d8%a9/

الكلوب ساندوتش طبق من الأطباق سريعة التحضير والتي إشتهرت بها مدينة نيويورك ثم أنتشر بشكل واسع في العديد من الدول حيث يُعد طبق سهل وسريع للفطور أو في وجبة العشاء سهل التنوع في مكوناته وطريقة تقديمه لا يستغرق إلا دقائق معدودة لتحضيره وهو عبارة عن عدة طبقات من شرائح التوست الذي يتخلله العديد من الحشوات … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%84%d9%88%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%88%d8%aa%d8%b4/

تعد السلطات من أهم المقبلات التي تقدم إلى جانب الأطعمة الرئيسية ومن أشهرها سلطة الشمندر والجرجير التى سنتحدث عنها في هذه  المقالة وهي من انواع السلطات المنتشرة بين الناس بسبب مكوناتها البسيطة وطعمها اللذيذ وفوائدها الكثيرة وسوف نشرح ايضاً طرق مختلفة بالخطوات والصور عبر أكلة في دقيقتين سلطة الشمندر بالجرجير المقادير: 3 حبة شمندر 1 … source https://food2mins.com/%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d8%b1/

تتعرض المرأة الحامل خلال فترة الحمل إلى تغيير كبير في الهرمونات مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير طبيعي وملحوظ، وذلك يؤثر على صحتها ومن المحتمل أن تتعرض إلى ظروف صحية سيئة بسبب زيادة الوزن وفي نفس تلك الوقت لا يمكن للمرأة الحامل أن تتبع أي نظام غذائي لخسارة الوزن لتجنب أي ضرر لها وللجنين، … source https://food2mins.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/

طبق اليوم هو مقبلات بالبطاطس وهو طبق يعشقه الكثير من الناس فالبطاطس وجبة مهما تعددت طرق تحضيرها وتقديمها لها مذاق طيب ورائع لا يختلف عليه أحد وتُعتبر المقبلات من فواتح الشهية وهي أطباق أساسية على مائدة الطعام اليوم نُقدم لكم مقبلات بالبطاطس بوصفات متنوعة وبطرق مختلفة عبر أكلة في دقيقتين تابعوا معنا . مقبلات بالبطاطس … source https://food2mins.com/%d9%85%d9%82%d8%a8%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3/

نُكمل معكم باقي سلسلة وصفات حلى سهل وسريع بمكونات بسيطة وبوقت قليل يُصبح لدينا طبق من الحلويات الباردة اللذيذة  بدون فرن التي ستعجب أطفالك وأفراد أسرتك كما يُعتبر من أرقى الحلويات البسيطة التي يُمكنك تقديمها لضيوفك  اليوم سنُقدم لكم حلى الحليب المحموس والبسكويت بالصور عبر أكلة في دقيقتين تابعوا معنا طريقة التحضير . حلى الحليب … source https://food2mins.com/%d8%ad%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d9%85%d9%88%d8%b3-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b3%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa/

سنتعرف في هذه المقالة علي طريقة فطائر الصاج بدون خميره ويعتبر خبز الصاج من أنواع الخبز السهل والبسيط في التحضير ويتميز بمذاقة الشهي و أصبح منتشراً بشكل كبير ويستخدم في سندويتشات الشاورما وغيرها من الأطباق وسوف نشرح طرق تحضيره بالخطوات والصور عبر أكلة في دقيقتين فطائر الصاج بدون خميره المقادير: 1 كوب ونصف من الدقيق … source https://food2mins.com/%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%ac-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%ae%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%87/

سنتعرف في هذه المقالة على طريقة عمل سمك التونة فى الفرن وهو من الأسماك التي تعيش في المحيطات وهو من أخف أنواع السمك في الطعام ولذلك يدخل فى أنواع كثيرة من السلطات والسندويتشات ويمكن ايضاً ان يكون طبق جانبي او اساسي مغذي وله فوائد عديدة ويتميز في سهولة تحضيره عن باقي الاسماك  وسوف نوضح ذلك … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%85%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%86%d8%a9-%d9%81%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86/

دائمًا نحتاج إلى تحضير حلى سهل وسريع يُمكننا تناوله في السهر ليلًا سواء مع الأصدقاء أو الأسرة والإسترخاء قليلًا من تعب اليوم ولكن دائما لا يتسع الوقت ونحتاج إلى تحضير شئ سريع وفي نفس الوقت لذيذ لذلك اليوم سنُقدم لكِ هذه الموازنة البسيطة والتي سوف تنبهري من مذاقها الرائع برغم بساطة وسهولة تحضيرها اليوم نُقدم … source https://food2mins.com/%d8%ad%d9%84%d9%89-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d9%83%d8%b1%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b4%d8%b7%d9%87-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b3%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa/

يعد الجمبري من المأكولات البحرية الشهية التي تتميز بسهولة الطهي ويعتبر من الأكلات الغنية بالفسفور وله عدة طرق  فيمكن أن يحضر الجمبري مشوي أو بالشوربة  أو يدخل كجزء رئيسي في شوربة السي فود وسوف نعرف في هذه المقالة طرق جديدة اخرى ألا وهي طريقة عمل كيس الجمبري فى الكيس الحرارى وسوف نشرح ذلك بالخطوات والصور … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d9%8a%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a8%d8%b1%d9%8a/

تظل المشكلة الأساسية لدى الكثير من النساء هي الحصول أو الوصول إلى وزن مثالي والتخلص من الدهون المتراكمة خصوصًا لما تمر به النساء من فترات الحمل التي تجعل الجسم في حالة عدم إتزان وأنه قابل للزيادة مما يُؤثر سلبيًا على نفسية المرأة وتلجأ إلى تناول الأدوية أو الإمتناع عن تناول الطعام والتخبظ في النظام الغذائي … source https://food2mins.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d9%82%d8%a7%d8%b3%d9%8a-%d8%ac%d8%af%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a%d9%86/

عمل الكرواسون من الاطعمة المحببة التي يمكنك عملها بكل حب وتفاني فهي معجنات فرنسية تصنع بطريقة مثالية كي تتذوقين قطعة من المعجنات تذهب بك الى عالم أخر وخصوصاً اذا تناولتيها مع كوباُ من الهوت شوكليت وللكرواسون أسرار ونصائح وتكات عند عمله لذلك سنتعرف على أسرار عمل الكرواسون الفرنسي وأهم أسباب نجاحه الكرواسون يأخذ البعض من … source https://food2mins.com/%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86%d8%b3%d9%8a/

تعتبر الخبيزة من الخضروات العشبية اللذيذة وهي من الأكلات المصرية الأصيلة التي لها فئة قليلة من المحبين وهي تجمع بين الخبيزة والكزبرة الخضراء في صورة حساء متماسك غليظ القوام ولها فوائد عظيمة حيث أنها غنية بالمغنيسيوم وفيتامين أ والبوتاسيوم والحديد لذا سنتعرف في هذه المقالة على طريقة التحضير بطرق سهلة عبر أكلة في دقيقتين طريقة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a8%d9%8a%d8%b2%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a%d8%a9/

إذا كنت من الأشخاص الذين يُحبون تناول المأكولات البحرية فاليوم سَنُقدم طبق مُميز وسريع وبسيط سينال إعجابك بكل تأكيد . البكلويز أو الجندوفلي طبق من المأكلات البحرية والذي يعشقه فئة مُعينة من الناس الذين يُحبون تناوله وتحضيره بنكهات مختلفة وفئة أخرى لا يحبون تناوله ولا يعرفون ما هو اليوم نُقدم لكم طريقة عمل البكلويز بطرق … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%83%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%b2/

في الوقت الحالي تبحث ربات البيوت على طريقة عمل الفينو مثل المخابز لتحضير سندوتشات المدرسة لأبنائهم علي الرغم من سهولة شراء الفينو الجاهز إلا أن الأمهات دائماً تبحث عن ماهو أفضل لصحة أبنائهم وسوف نتحدث في هذه المقالة عن طريقة تحضيره منزلياً بمكونات إقتصادية وطريقة سهلة بالصور عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الفينو مثل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d9%86%d9%88-%d9%85%d8%ab%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%a8%d8%b2/

يطلق علي عرق التربيانكو قطعة اللحم التي تؤخذ من فخذ البقر وتتميز تلك القطعة أنها خالية من الدهن فضلاً عما تحتويه من قيمة غذائية عالية وما تتضمنه من فوائد كثيرة مثل البروتينات و الأملاح المعدنية و مضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة وسنتعرف في هذه المقالة عن العديد من طرق طهي التربيانكو بالخضروات أو في الفرن او … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a7%d9%86%d9%83%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3/

اليوم سنُقدم شئ مُميز لكل الأشخاص المغتربين أو الطلاب الذين يسكنون في الحرم الجامعي  والذين يُعانون من صعوبة تحضير الوجبات كل يوم  وفي نفس الوقت لا يمكن لهم تناول الوجبات بالخارج بغض النظر عن جودة ونظافة الأكل المنزلي لذلك اليوم سنُقدم سلسلة من الوصفات السهلة والسريعة في التحضير والمكونات يسهل عليهم تنفيذها والإعتماد عليها يوميًا … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%86/

تعرفوا معنا على طريقة عمل الجبنة المقلية أنواع الجبن المختلفة وهي مميزة على سفرتك بأسهل طريقة وهي من المقبلات المهمة والمميزة وذات طعم مميز سنقدمها لكم بطرقها المختلفة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الجبنة المقلية الرومي المقادير : قطعة من الجبنة الرومي زيت دقيق بقسماط ملح وفلفل وزعتر بيض طريقة التحضير:  1- يمكنك في … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a3%d8%b3%d9%87%d9%84-%d9%88%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d8%b9-%d8%b7/

في بعض الأحيان نشعر بالملل والكسل ولا نريد الوقوف كثيراً في داخل المطبخ ولهذا السبب اردت أن اقدم لكم هذا المقال وهو عن بعض الوصفات المميزة واللذيذة لأكلات البطاطس فالبطاطس تختلف عن باقي أنواع الخضار لانها يمكن إدخالها في وصفات عديدة وسنوضح لكم طريقة عمل اكلات سريعة بالبطاطس بالشرح و الخطوات والصور عبر أكلة في … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%a9/

الكبدة من الأكلات الشعبية المشهورة والتي يعشقها العديد من الأشخاص ولا يمِلون من تناولها يوميًا سواء على العربات المتواجدة في زوايا الشوارع أو في المحلات المُخصصة فقط في تحضير الكبدة ، ولعل سبب إقبال الكثير من الفئات على تناولها بالخارج هو رائحتها الشهية ومذاقها الطيب حيث تفوح منها رائحة تُجذبك نحوها بشدة لذلك اليوم سوف … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%84%d9%89/

من قال أنه لا يمكننا تناول اكلات سريعة للغداء وموفرة أيضاً بدون لحوم تساعدك لضبط ميزانية مصروف بيتك سنعرفك اليوم على بعض الوصفات التي تساعدك على هذا وتكون لذيذة أيضاً ومناسبة لوجبة الغداء سنتعرف على هذا عبر أكلة في دقيقتين  اكلات سريعة للغداء كشري بالعدس الأصفر مع بيض مسلوق وسلطة خضراء المقادير : أرز مصري … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%84%d8%ad%d9%88%d9%85/

مع قرب العيد تستعد الأسر لشراء الإحتياجات الخاصة بمخبوزات العيد وتجهيز الحشوات واللوازم الخاصة بالمخبوزات ومن المخبوزات الأساسية لدينا هو الكحك والذي يتميز بتعدد حشواته فيمكن حشوه بالعجوة أو الملبن أو بالمكسرات أو بالعجمية والكثير منا قد لا يعرف ما هي العجمية أو كيف يتم تحضيرها اليوم نُقدم لكم كيفية طريقة العجمية عبر أكلة في … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%a9/

يعد المنين من المخبوزات اللذيذة والخفيفة والمحببة لدي الجميع والمميز فيها أنها يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة لترضي جميع الأذواق ويمكن إعدادها بالعديد من الطرق والوسائل ويتمّ حشوه بالعديد من الحشوات مثل الملبن والعجوة والمكسّرات وغيرها  وسنتعرف في هذه المقالة على طريقة تحضيره بخطوات بسيطة بالشرح والصور عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل المنين المقادير: … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%88%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad%d9%87/

وصفة اليوم وصفة رئيسية في الغداء سريعة التحضير بسيطة في التجهيز مع إضافة البهارات الخاصة بها تُعطيكِ المذاق الشهي واللذيذ . الكبسة من الأكلات الرئيسية التي أشتهر بها دول الخليج وهي من الأكلات الأساسية لديهم سواء في التجمعات العائلية أو في المناسبات مناسبة للأعداد الكبيرة وتُعد طبق مُميز وشهي لجميع الفئات يتم تحضيرها بقطع الدجاج … source https://food2mins.com/%d9%83%d8%a8%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ae-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%89/