sys-on

يتميز المطبخ الهندي بالعديد من الأكلات التي تحتوي على نكهة مُميزة ومذاق رائع وأنتشرت العديد من هذه الوصفات المشهور بها المطبخ الهندي في العديد من الدول ، اليوم سوف نأخذكم في جولة سريعة لتعرف على المطبخ الهندي ونُقدم لكم اكلات هندية سهلة وسريعة عبر أكلة في دقيقتين . اكلات هندية سهلة وسريعة نُقدم لكم وصفة … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d9%86%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%88%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9/

تعد وجبة الأفطار من الوجبات الأساسية اللازمة التي تمد الإنسان بالغذاء والطاقة والصحة الجيدة حيث أوصي الأطباء بالإهتمام بوجبة الأفطار خاصة في الصباح الباكر ولابد أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية من البروتين والكربوهيدرات والخضروات والكالسيوم وجميع العناصر الغذائية اللازمة لتعيد نشاط الجسم وتجعله في صحة جيدة وتركيز قوي لذلك دعونا نتعرف علي اكلات سريعة … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%81%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ad%d9%8a/

تعد اللحمة المفرومة من أهم و أسهل وأشهي وأسرع الطبخات حيث تتفرع منها أكلات كثيرة بطرق مختلفة ولذيذة فهي محببة لدي الأطفال والكبار فمن الممكن عمل منها كفتة مشوية يحبها الأطفال وتكون سهلة لعمل الساندوتشات للخروج والمشاوير السريعة كما أنه من الممكن أيضاً عملها كطبخات مختلفة مع الخضروات لذلك نقدم لكم اكلات سريعة باللحمة المفرومة … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%b1%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%b4-%d9%87%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7/

ورقة اللحمة من الأكلات الشرقية التي لها طابع خاص بها وهي من الأكلات التي يتميز بها المطبخ المصري وتتميز بها المطاعم المصرية جداً سنقدمها لكم بالطريقة الأصلية بتاعت زمان وبالطعم الأصلي وفي ساعة واحدة هتعمل أحلى لحمة دايبة زي الزبدة وسوف نتعرف على طريقة عمل ورقة اللحمة فاطمة ابو حاتي فهي من أفضل الشيفات الموجودة … source https://food2mins.com/%d9%88%d8%b1%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d9%81%d8%a7%d8%b7%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d8%a8%d9%88-%d8%ad%d8%a7%d8%aa%d9%8a/

يعد الاستربس من الأكلات اللذيذة والشهية للكبار والصغار وخاصة الصغار لأنها شهية وسريعة فتفضله الأمهات دائما لسهولة أخذه في ساندوتشات خارج المنزل في النوادي والرحلات والمدارس للأطفال كما أن له قيمة غذائية عالية لما يحتويه من نسبة كبيرة من البروتينات كما أنه يمكن تقديمه في وجبة سريعة أيضاً مع المكرونة الحمراء فهذه الوجبة من الوجبات … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d8%b3-%d9%81%d8%a7%d8%b7%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d8%a8%d9%88-%d8%ad%d8%a7%d8%aa%d9%8a/

عايزة اكلة سريعة وتشبع من غير حيرة ولا ملل أنهاردة هنقدم ليكِ محتوى متنوع يشمل أكلات مختلفة يُمكنك تقديمها لأطفالك في العشاء بمكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل تابعي معنا وصفة اليوم اكلات سريعة للعشاء بالبيض عبر أكلة في دقيقتين . اكلات سريعة للعشاء بالبيض المكونات : 3 حبات من البيض قرن من الفلفل الرومي الأخضر … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%b6/

هي حلوى بسيطة أخترعها أجدادنا بكل بساطة وسهولة وما أجمل بساطة ما كانوا يصنعونه وأصبحت اليوم تُقدم بشكل جديد مع إضافات متعددة بنكهات متنوعة ويُعتبر سد الحنك وجبة تحتوي على سعرات حرارية عالية لذا يجب عدم الإفراط في تناوله، كما يُعد سد الحنك وجبة شتوية مُميزة تُشعر الجسم بالدفء وتجعله أكثر طاقة ونشاط ، اليوم … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%86%d9%83/

نِفْسك تقدمي وجبة سريعة لضيوفك وفي نفس الوقت يكون طبق مُميز الكل ينبهر بيه ؟ طبق اليوم وجبة رئيسية وغنية بالبروتين والخضروات و إشتهرت في بلاد الشام وفلسطين ولبنان وغيرها من الدول العربية تُعد من الأرز وقطع الدجاج أو اللحم مع الخضروات سواء البطاطس أو الباذنجان أو غيرها من الخضروات المفضلة و تُعد وجبة أساسية … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d9%84%d9%88%d8%a8%d8%a9/

يعد طاجن المكرونة بالفراخ من الأكلات الشعبية المشهورة والشهية في مصر خاصة لما لها من طعم مميز وذات تكلفة بسيطة وتحتوي علي جميع العناصر الغذائية لما تحتويه من بروتين ونشويات وخضروات ودهون كما أن لها طرق كثيرة ومتعددة وسهلة فمن الممكن طريقة عمل طاجن المكرونة بالفراخ بطريقة سهلة ولذيذة وسريعة مثل الأماكن الجاهزة ومحلات الكشري … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ae/

المبكبكة من الأكلات المميزة جداً وخصوصاً في الشتاء فهي أكلة تبعث على الدفء وهي من أصل ليبي ومميزين في عمل المبكبكة وخصوصاً باللحمة الضاني هنقدملكم اليوم الطريقة الصح للمبكبكة الليبية في حلة واحدة بجد طعمها رهيييب مش هتبطلوا تعملوها تعرفوا معنا في السطور التالية طريقة عمل المبكبكة باللحمة الليبية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a8%d9%83%d8%a8%d9%83%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a9/

تعد البغاشة من الحلويات الخفيفة واللذيذة والمحببة لدي الصغار والكبار فكثير من المصريين يفضلونها خاصة في رمضان فهي تحتوي علي سعرارات حراية عالية فتمد الجسم بالطاقة خاصة بعد الصيام كما من الممكن أيضا تناولها مع كوب من الشاي في الصباح أو المساء فتعتبر من الحلويات المنتشرة والسهلة والسريعة بسبب مكوناتها البسيطة المتواجدة في كل بيت … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ba%d8%a7%d8%b4%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1/

الكبة المشوية من الاكلات المميزة جداً والشهية جداً وطرق عملها كثيرة و مميزة وسهل عملها ولكن نتبع الخطوات بالصور والفيديو خطوة بخطوة عن طريق أفضل الشيفات عبر أكلة في دقيقتين تعرف معنا على طريقة عمل الكبة المشوية طريقة عمل الكبة المشوية المقادير : كيلو برغل ناعم منقوع 600 جرام لحمة هبر مفرومه ناعمة بصلة واحدة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d8%b5%d9%88%d9%84%d9%87%d8%a7/

هل تُعانين من النحافة وتُريدين الحصول على وصفة طبية لعلاجها ؟ اليوم سنقدم لكِ الحل بأكلة لذيذة ومغذية تابعي معنا . المفتقة وجبة غنية بالقيم الغذائية يلجأ إليها الكثير من الأشخاص الذين يُعانون من النحافة حيث أنها وجبة مليئة بالسعرات الحرارية كما أنها وجبة شتوية تُشعر الجسم بالدفء  إختلف عليها البعض فتجد قسم يعشقونها وتجد … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%aa%d9%82%d8%a9/

يعد كعب الغزال من المخبوزات الخفيفة والشهية لدي الصغار والكبار والتي بها بعض العناصر المفيدة لما تحتويه من معجون التمر ويفضله الكثير خاصة في الأفطار والعشاء لكونها وجبة خفيفة وله طرق متعددة وشهية وسهلة وسريعه والان نتعرف علي طريقة عمل كعب الغزال بالصور والخطوات عبر أكلة في دقيقتين ‎طريقة عمل كعب الغزال زي الجاهز المقادير … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d8%b9%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b2%d8%a7%d9%84/

سنقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل اللحمة الباردة مع أجمل صوص وأحلى طبق ممكن تقدميه في العزومات وبسيط جداً وطعمه راائع بطريقة أشهر المطاعم وهنقدمه بطرق كثيرة ومختلفة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل اللحمة الباردة المقادير : عرق لحمة تربيانكو 5 فصوص من الثوم الطازج نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود الحب خيط … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a9/

الجبنة القديمة لها عُشاق لايستغنون عن وجودها في المنزل بطريقة دائمة حيث تُعد وجبة الأفطار من الجبنة القديمه ويُقدم بجانبها الفطير أو العيش المحمص وخصوصًا في الأرياف ، لها مذاق رائع يجعلك تشتهي الأكل بسبب وجودها على مائدة الطعام وهي ليست من الأكلات المُكلفة بل هي وجبة إقتصادية ولكن القليل من يعرف أسرار تحضيرها اليوم … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d9%87/

يعد الأرز المعمر من أشهي وألذ الأكلات العربية عامةً ومصر خاصةً والتي يحبها الجميع ويفضلها فله طعماً مميزاً وطرق مختلفة ومتنوعة كما يمكن إضافة معه كمية من البروتينات المفضلة حسب الرغبة فالأرز المعمر يحتوي علي نسبة كبيرة من السعرات الحرارية فيعتبر تحت خانة الوجبات الدسمة فلذلك لا بد من الحظر من تناوله كثيراً خاصة لمرضي … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d9%85%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86/

تعود هذه الأكلة إلي داود باشا التركي والذي كان يفضل هذا الطبق كثيرا فلذلك سمي علي إسمه وتعتبر كفتة داود باشا من أشهي وألذ الأطباق التي لها شعبية كبيرة في الوطن العربي فيفضلها الصغار والكبار كمان أن طريقة عمل كفتة داود باشا الاصلية لها طرق تحضير عديدة ومتنوعة وشهية فمن الممكن تحضيرها بالمنزل بأشهي الطرق … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d9%81%d8%aa%d8%a9-%d8%af%d8%a7%d9%88%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b5%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9/

أصبحنا في عالم يمكنك أن تجد الصعب سهل وغير الممكن مُمكن فلا شيء مُستحيل على ربة المنزل تستطيع التدبير بكل خبرة إذا تعثر عليها شيء فالبديل دومًا متاح اليوم نُقدم لكم طريقة عمل كيكة الطاسة دون الحاجة إلى الإعتماد على الفرن وبنفس النتيجة الرائعة . اليوم نكشف لكم عن عادة من العادات القديمة التي أصبحت … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d9%8a%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d8%b3%d8%a9/

طريقة عمل السوفلي تعد الحلويات من افضل الاطباق حول العالم , و تختلف اشكالها باختلاف الثقافات و من افضل الحلويات حول العالم هو السوفلي , اليوم عبر مختلفون سوف نتعرف على  طريقة عمل السوفلي ما هو السوفلي ؟ السوفلي هو نوع من انواع الحلويات الكريمية التي يخبز بالفرن و الذي يرجع اصله الى فرنسا و اصبح عالميا و تختلف وصفاته باختلاف طريقة التحضير الخاصة اليوم سوف نقدم لكم عدة وصفات لتحضير السوفلي ما هي طريقة عمل السوفلي الاصلي ؟ المكونات : 12 حبة من البسكويت كريمة خفق نصف علبة قشطة كوب من الحليب طريقة التحضير : اضافة البسكويت في الخلاط الكهربائي اضافة الحليب و كريمة الخفق و القشطة خلط المكونات لتحصل على خليط متجانس سكب الخليط في اكواب مخصصة و وضعها في الفرن لمدة 15 دقيقة بعد الخبز يوضع على السوفليه سكر ناعم و يتم تقديمه ما هي طريقة عمل سوفلي بالنوتيلا ؟ المكونات : بيضتان كبيرتان 4 ملاعق من النوتيلا 4 ملاعق من الطحين الابيض نصف كوب من الزبدة المذابة نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة نصف كوب من المكسرات المحمصة طريقة التحضير : اضافة البيض و الفانيلا في قدر و...

يعد كباب الحلة من الأكلات الشعبية في الوطن العربي عامة وفي مصر خاصة وهي أكلة محببة لدي الجميع و معروفة بقيمتها الغذائية العالية لما تحتويه من نسبة عالية من البروتينات والخضروات كما يمكنك تقديم معها سلطة الطحينة والباباغنوج كما أنها أكلة سريعة التحضير وشهية ولها كثير من طرق التقديم بأشكال وأطعمة مختلفة لكن طريقة عمل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b5%d9%84/

لا زلنا نتذكر ونتحاكى كيف كانت رائحة بيوتنا تمتلئ برائحة الخبيز وكيف كانت تتعالى الضحكات والأصوات والفرحة التي تغمر قلوبنا ووجوهنا وانتظارنا على مائدة السفرة بشغف وحب لنتسابق في تناول المخبوزات التي صنعتها لنا والدتنا لذلك اليوم نُقدم لكم طريقة عمل مخبوزات سريعة وسهلة عبر أكلة في دقيقتين . وصدق من قال البيت الذي تفوح … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%ae%d8%a8%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%88%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9/

سنتعرف على طريقة عمل ابو فروة حيث يعد أبو فروة من المكسرات المحببه لدي الجميع و البندق من المكسرات التي تشبهه في الطعم والشكل وهو يسمى الكستناء أيضاً ومن الممكن أن يكون أقل انتشاراً من الكثير من المكسرات ولكنه لديه بعض المميزات فزيادة عن أنه مميز في الطعم فهو لديه العديد من الفوائد الصحية كما … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%a8%d9%88-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%a9/

يعتقد الكثير أن عمل الصابون السائل في المنزل صعب ويصعب عمله مثل المحلات بنتيجة رائعة ويعتقدون أنها عملية معقدة وخطواتها صعبة إلا أنها عملية بسيطة وسهلة وخطواتها سهلة فإذا كنتي تريدين معرفة طريقة عمل الصابون السائل في المنزل تعرفي عليه في السطور التالية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الصابون السائل للمواعين في المنزل المقادير … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84/

اقوى حبوب توقف القلب ما هي اقوى حبوب توقف القلب ؟ source https://mo5talfoon.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a7%d9%82%d9%88%d9%89-%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d8%9f/

يعد الشوفان من أهم المصادر الغذائية الهامة للحميات الغذائية لخسارة الوزن بسبب أنه ذات سعرات حرارية منخفضة ولا يساعد علي رفع الكوليسترول فهو يعطي الإحساس بالشبع والإمتلاء لما يحتويه من الألياف فلذلك يساعد علي تنظيم الشهية فمن الممكن استخدامه مطحون كبديل لدقيق القمح في جميع الأكلات والحلويات ومن أهم استخدامات الشوفان هو خبز الشوفان فهو … source https://food2mins.com/%d8%ae%d8%a8%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d9%81%d8%a4%d8%a7%d8%af/

يعتبر الفسيخ من الأكلات التي يشتهر بها المطبخ المصري حيث يعشقه المصريون ويتناولونه بالأخص في يوم النسيم وهو يتم عمله من السمك البوري الطازج الكبير ويتم عمله باستخدام الملح ولفه جيدا به وأهم ما يميز الفسيخ هو رائحته القوية وبالرغم من تحذير الأطباء من سوء تخزينه فقد يسبب تسمم لذلك سنقدم لكم طريقة عمل الفسيخ … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%ae/

زيت الجوجوبا للبشرة زيت الجوجوبا للبشرة , تبحث المرأة على حلول لمشاكل البشرة الكثيرة بدون اي تكاليف و في المنزل مثل حب الشباب والجفاف وغيرها الكثير , اليوم عبر مختلفون سوف نتعرف على فوائد زيت الجوجوبا للبشرة : ماهو زيت الجوجوبا ؟ الجوجوبا هو نبات ينمو في امريكا الشمالية يتم تحويله الى زيت شمعي عبر اتسخراجه من بذور النبات لاستخدامه في مختلف المجالات مثل : مستحضرات التجميل المواد الغذائية ما هي فوائد زيت الجوجوبا للبشرة ؟ تحسين الحاجز الجلدي يحتوي زيت جوجوبا على مختلف مضادات الاكسدة مثل فيتامين ( أ , هـ ) و احماض الاوميغا الدهنية يساعد على شفاء الجروح يمتلك زيت جوجوبا خصائص مرطبة لتقليل الاصابة بالجروح وتسريع عملية شفائها يساعد على تهدئة الجلد يساعد زيت جوجوبا على الحفاظ على رطوبة الجلد وتهدئة الجلد المتهيج لما يحتويه من مصادات التهاب ومضادات اكسدة ازالة علامات الشيخوخة يحتوي زيت جوجوبا على فيتامين هـ الذي يساعد على ازالة وتاخير علامات الشيخوخة و منع تلف الجلد منع القروح الباردة يحتوي زيت جوجوبا على مركب دوكوسانول الذي يساعد على تثبيط فيروس الهريس البسيط ويح...

الرواني هي حلوى مصرية كلاسيكية وهي كيكة مغموسة في الشربات المميز بطعم الليمون ويزين وجهها برقائق لذيذة من الجوزالهند وهي من أنواع الكيك الخفيف والسهل ومحبوبة جداً وخصوصاً في المناسبات السعيدة وستستمتعين عند تناولها مع كوباً من الشاي حيث أن لها مذاق مختلف ومميز لذلك نقدم لكم طريقة عمل الروانى بطرق كثيرة عبر أكلة في … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%89/

شد في العضلة الخلفية قد يتعرض الرياضين الى اصابات كثيرة بعضها تحتاج الى تدخل طبي و اخرى يمكن علاجها منزليا , اليوم عبر مختلفون سوف نتعرف على شد في العضلة الخلفية وما هي اعراضه ؟ ما هو علاج الشد في العضلة الخلفية ؟ source https://mo5talfoon.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%af-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%9f/

تعد الحلويات من الأشياء الأساسية المحببة لدي الأطفال والكبار والتي لاغني عنها خاصة في أعياد الميلاد والمناسبات السعيدة كما أن رمضان مرتبط بالحلويات وخاصة الحلوي الشرقية الا أن البعض يفضلون حلوي الجاتو الشاتو لما له طعم مميز وشهي فتبحث أغلب النساء عن طريقة عمل الجاتو شاتو ليصبح مثل المحلات الكبيرة للحلويات الجاهزحيث تكون أقل تكلفة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d8%aa%d9%88-%d8%b4%d8%a7%d8%aa%d9%88/

معلومات مهمة عن آلام الجزء العلوي من البطن تحت الضلوع. قد يكون الألم في الجزء العلوي من البطن موجودًا في أي مكان تحت الأضلاع ،ولكن ما الذي يمكن أن يسبب الألم هناك حيث هناك العديد من الأمراض التي تسبب آلام أعلى البطن. ستتعرف معنا في مختلفون على بعض منهم في هذه المقالة. ألم أعلى البطن تحت القفص الصدري: الأسباب هناك العديد من أسباب آلام الجزء العلوي من البطن تحت القفص الصدري ،ومن هذه الأسباب: 1. عسر الهضم ينتج عسر الهضم عن وجود كمية كبيرة من الحمض في المعدة. قد تظهر أعراض عسر الهضم بعد تناول الأطعمة الدهنية أو الحمضية ،أو بسبب قرحة المعدة أو ارتجاع المريء. أعراض عسر الهضم إلى جانب الشعور بالألم تحت الضلوع ،يمكن أن يسبب عسر الهضم العديد من الأعراض ،مثل: الشعور بحرقة في الفم أو الحلق. الحاجة إلى التجشؤ. الشعور بالامتلاء عند تناول القليل من الطعام. 2. التهاب المعدة التهاب المعدة هو التهاب في بطانة المعدة. قد يكون أيضًا ناتجًا عن عدوى بكتيرية أو استخدام خاطئ لمسكنات الألم. أعراض التهاب المعدة يسبب التهاب المعدة العديد من الأعراض ،مثل: ألم وحرقة أعلى البطن. الغثيان ...

الجبنة القريش تُعتبر من أفضل وأخف أنواع الجبن تُعد بطريقة صحية وتحتوي على العديد من الفوائد الغذائية مُفيد جدًا للصغار والكبار تَدخل من ضمن الأكلات الخفيفة والمُناسبة للرجيم وجبة مثالية للعشاء يمكنك تناولها مع شرائح الخبز كما يُمكنك إعداد الجبنة الكريمي بإستخدام الجبنة القريش وإضافة نكهات لها مختلفة اليوم نُقدم لكم طريقة عمل الجبنة القريش … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%8a%d8%b4/

ما هو افضل معطر لرائحة المهبل ؟ source https://mo5talfoon.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d8%b9%d8%b7%d8%b1-%d9%84%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a8%d9%84-%d8%9f/

حلوى عربية بسيطة وبمذاق وطعم رائع يعشقها الأطفال ولايختلف عليها الكبار نكهتها التي تفوح منها رائحة الجوز الهند يجعلك تستسلم تمامًا لها والآن تستطيع التخمين …. نعم هي الشكلمة نُقدم لكم اليوم طريقة عمل الشكلمة عبر أكلة في دقيقتين تابعوا معنا طريقة التحضير . طريقة عمل الشكلمة المكونات : 2 كوب من جوز الهند الناعم … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%83%d9%84%d9%85%d8%a9/

لا احد يختلف على أن العلاج الطبيعي والبدائل الصحية أفضل من اللجوء إلى الأدوية خصوصًا إذا أُثبتت فاعلية العلاج الطبيعي لهذا المرض وبما أن الكثير يجهل ببعض الأمور التي تحتاج إلى بحث وقراءة جيدة ليتعرف عن أهم الوسائل التي يتم أتخاذها في هذه الأمور هل إتخاذ الأدوية الطبية أم العلاج الطبيعي وهنا نقع في حيرة … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%82%d8%aa%d9%84-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9/

يعاني الكثير من فقدان بعض الصور والملفات المهمه من اجهزة الهاتف والحاسوب , ولقيمة هذه الملفات سواء كانت صور ذكريات عائلية او ملفات مهمة للعمل جمعنا لكم عبر موقع مختلفون اهم طرق و برامج استعادة الصور المحذوفة الجديدة المتوفرة على مواقع الويب لنسهل عليك استرجاع الصر المحذوفة والملفات المهمه لك . أهم برامج استعادة الصور المحذوفة الجديدة: 4DDiG-Windows / Mac Data Recovery: يعمل برنامج mac data recovery على عدة انظمة مثل xp/vista / windows 7,8,10 لتحميل برنامج mac data recovery اضغط هنا تحميل برنامج Recoverit: مناسب لنظام تشغيل windows 7,8,10,11 / xp / vista لتحميل برنامج Recoverit اضغط هنا  تحميل تطبيق DiskDigger: يمكن أن يقوم DiskDigger بإلغاء حذف الصور من بطاقة الذاكرة واسترجاعها من الذاكرة الداخلية. سواء قمت بحذف صورة من غير قصد ، أو قمت بإعادة تهيئة بطاقة الذاكرة، فإن مزايا استعادة البيانات القوية في DiskDigger يمكن أن تجد الصور المفقودة وتمكنك من استرجاع الصور التي تحتاجها . يمكنك تحميل تطبيق disk digger عبر google play بالضغط هنا لتحميل disk digger  برنامج...

فوائد البطيخ للرجيم يعد البطيخ من الذ الفواكه في فصل الصيف والذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائيه المهمة لجسم الانسان , كما يحتوي على مستويات مرتفعه من الماء , اليوم عبر مختلفون سوف نتعرف على اهم فوائد البطيخ للرجيم ؟ فوائد البطيخ للرجيم : ان البطيخ من الذ الفواكه الصيفيه الخفيفه والخالية من الدهون و التي تحتوي على نسب منخفضة من الصوديوم , كما يصل عدد السعرات الحرارية في كوب البطيخ الى 46 سعرة حرارية ومن اهم فوائد البطيخ للرجيم : يساعد البطيخ على ترطيب الجسم يمد البطيخ الجسم  20- 30 % من احتياجات السوائل , ويحتاج الجسم الى الماء لتعزيز حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم يساعد البطيخ على تخفيف آلام العضلات يحتوي البطيخ على السيترولين الذي يقلل من آلام العضلات ويساعد على تحمل بذل المجهود , كما يوصى شرب عصير البطيخ الذي يعزز امتحاص السيترولين يساعد البطيخ على الشعور بالشبع يحتوي البطيخ على نسبة قليلة من الالياف و الذي يوفر 0.4 غرام لكل 2/3 كوب , ولكن يعطي الشعور بالشبع لما يحتويه من ماء , بحيث يعمل على ملء الحسم بالماء ليقلل رغبة تناول الطعام ما هي الكمية المناسب...

الرمان في المنام يعد الرمان من افضل واشهر الفواكه حول العالم وذلك لطعمها اللذيذ و الكثير من الفوائد التي تجدها به , وبرى الكثير ان رؤية الرمان في المنام هو امر خير فهل هو كذلك ؟ اليوم عبر مختلفون سوف نتعرف على تفسير رؤية الرمان في المنام . تفسير رؤية الرمان في الحلم : تدل رؤية الرمان في المنام على الرزق الكثير تدل رؤية بيع الرمان في المنام على المعاصي و الذنوب تدل رؤية قطع شجرة رمان في المنام على قطع صلة الرحم و البعد عن الاهل تدا رؤية الرمان الحلو في المنام على الرزق والحياة السعيدة تدل رؤية الرمان في المنام على حياة جديدة تفسير رؤية الرمان في المنام لابن سيرين : تدل رؤية الرمان في المنام على سعة الرزق تدل رؤية الرمان الغير ناضج في المنام الى التعب و الحالة النفسية السيئة تدل رؤية عفن الرمان في المنام على انه يجب تغيير طرق امور حياته تدل رؤية الرمان في غير موسمه في المنام على المال الكثير تدل رؤية اكل الرمان الحامض في المنام على التعب في المستقبل القريب تفسير رؤية الرمان في الحلم لابن شاهين : تدل رؤية بذور الرمان في المنام على الثراء و الخير تدل رؤية اهداء الرم...

الحنة في المنام تعد الحناء احد رموز الفرح في المناسبات والاعراس لجمال رسمها على يدين العروس , فهل تدل على الفرح والسعادة في المنام , اليوم عبر مختلفون سوف نتعرف على تفسير الحنة في المنام تفسير الحنة في المنام : تدل رؤية الحنة في المنام على زوال الشر عنه تدل رؤية الحنة في المنام على الزواج او المناسبات السعيدة تدل رؤية ازالة الحنة في المنام على وجود مشاكل في المستقبل القريب تفسير الحنة في المنام لابن سيرين : تدل رؤية الحنة في المنام للمراة على التوبة من الذنوب والمعاصي تدل رؤية ازالة الحنة في المنام على الوقوع في المشاكل في الحياة العملية او العلمية تدل رؤية زوال الحنة في المنام على كشف امره تدل رؤية ثبوت الحنة في المنام على ستره في الدنيا تدل رؤية الحنة بغير لونها الطبيعي في المنام على النفاق تدل رؤية الحنة في المنام على الفرح والسعادة تفسير الحنة في المنام للنابلسي : تدل رؤية الحنة في المنام على هم بعده فرج باذن العع تدل رؤية الحنة في وعاء في المنام على الرزق الكثير تد رؤية وضع الحنة لاخفاء الشيب في المنام على الستر من الفقر تفسير الحنة في المنام  للرجل : ...

التورلي هو واحد من الأكلات المصرية المعروفة وهو يعتبر من الأكلات السهلة والسريعة و تعبر عن الغذاء الصحي بسبب مكوناته الكثيرة المفيدة و المغذية و هو يصلح تناوله وحده كوجبة ضمن وجبات الرجيم و يمكنك أن تقدميه مع الأرز الأبيض وسلطة خضراء مثل سلطة الجرجير وشوربة لسان العصفور. وهناك عدة طرق لعمل التورلي مثل التورلي … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%b1%d9%84%d9%89/

أفضل أنواع الحناء للشعر الأبيض مع تقدم العمر قد يظهر لنا العديد من علامات تقدم العمر ومن ضمنها الشعر الأبيض وقد تجد هذا الأمر مزعج ويلجؤون الى تغطية هذا الشعر دون أن يسببو الأذى للشعر اليوم عبر موقع مختلفون سوف نقدم لكم أفضل أنواع الحناء للشعر الأبيض تابعونا  الشعر الأبيض : الكثير من الأشخاص قد يعانون من ظهور الشعر الأبيض سواء كان بسبب التقدم في العمر أو قد يظهر لدى البعض في عمر مبكر لذلك تجد هؤلاء الأشخاص يبحثون عن حلول لتخلص من هذا الشعر ومن هذه الحلول الحناء التي تعد أفضل من صبغات الشعر لما تحتوي من فوائد عديدة للشعر . الحناء وزيادة الشيب : قد  يدعي البعض ان هنالك علاقة بين استخدام الحنة وزيادة الشعر الابيض في الرأسولكن ذلك الأمر ليس صحيحا وذلك لأن الحناء تحتوي على مواد فعالة من شأنها أن تعمل على تغذية الشعر وحل مشكلة الشيب بشكل نهائي دون أي أثار جانبية . أفضل أنواع الحناء للشعر الأبيض: يتم استخدام الحناء لتلوين الشعر وتغطية الشعر الابيض وما يميز الحناء عن غيرها من الصبغات غير أنها تقوم على تغطية الشعر الأبيض كونها غذاء للشعر وبصيلات الشعر كماتعمل على علاج تساقط ا...