sys-on

تعد العجة من الأكلات الشعبية التقليدية وتعتمد في تحضيرها علي مكون اساسي وهو البيض وتختلف أيضا في طرق تحضيرها الكثيرة فيمكن تحضيرها بالجبن أو بالبقدونس أو بالبطاطس وتحتوي علي عناصر غذائية منها البروتين والدهون والفيتامينات تابعي معنا هذا الفيديو لتعرفي طريقة عمل عجة البيض على الطريقة المصرية بطعم ورائحة زمااااان عبر أكلة في دقيقتين طريقة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%ac%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a/

يعد عرق السوس أحد البدائل الطبيعية التي تكتسب شعبية في صناعة مستحضرات التجميل حيث تتعدد فوائد عرق السوس للبشرة بداية من تقليل البقع الداكنة العنيدة وحب الشباب والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى، ونهاية بحماية البشرة من الآثار الضارة للشمس وزيادة نضارتها وحيويتها، وللمزيد من تلك الفوائد تابعوا معنا هذا المقال المقدم لكم من أسرة موقع … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b3-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/

سنتكلم في هذه المقالة على طريقة عمل المقلقل بالدجاج حيث أن طهي الدجاج تتعدد طرقه الكثيرة ويتميز المقلقل بسهولة تحضيره ولا يحتاج الكثير من المكونات والمقادير ويقدم بجانب الخبز الإيراني أو الأرز الأبيض وسوف نعرض لكم طريقة تحضير المقلقل بالدجاج وبالزبادى وبطرق كثيره عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل المقلقل بالدجاج المقادير: 1 كجم من … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d9%84%d9%82%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac/

القاروما هي من انوع الاكلات اللبنانية التي تعتبر مع أهم الأكلات الشتوية وخاصة في مناطق الجبل الباردة وتتكون من مواد محفوظة حتى بدون استعمال الثلاجة و تحتوي على سعرات حرارية عالية تابعي معنا هذا الفيديو لتعرفي طريقة عمل القاورما اللبنانية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل القاورما اللبنانية المقادير: 1 كيلو لحم عجل أو خروف … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9/

كيفية عمل ارز القدرة الفلسطيني مع اللحم من أشهر الأكلات المشهورة بفلسطين فهي أكله شعبية قديمة تقدم في المناسبات والعزومات وتتميز بنكهتها المميزة تابعي معنا هذا الفيديو لتعرفي طريقة تحضيرها عبر أكلة في دقيقتين كيفية عمل ارز القدرة الفلسطيني مع اللحم المقادير: قطع لحم بها نسبة دسم 1 ملعقة كبيرة سمن 1 حبة بصل مقطعه 4 … source https://food2mins.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d8%b3%d8%b7%d9%8a%d9%86%d9%8a/

يعد المكدوس السوري من الأكلات المشهورة بشكل كبير في سوريا وخاصة حلب ويتم تحضيره في موسم الخريف حيث يتم حشوه حبات الباذنجان الصغيرة تابعي معنا هذا الفيديو لتعرفي طريقة عمل المكدوس السوري عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل المكدوس السوري المقادير: 1 كيلو باذنجان نصف كأس لوز زيت زيتون ملح ليمون 1 رأس ثوم طريقة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%af%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1/

كيك التريليتشيا من أنواع الكيكات المميزة وتتميز بطعمها اللذيذ والشهي ويعد الكراميل من أحد المكونات التي تدخل في انواع الحلويات ودائماً يستخدم في تزين الكيك الإسفنجي بسبب تميزه بالمذاق اللذيذ والشهي تابعي معنا هذا الفيديو لتعرفي العديد عن كيفية تحضير كيك الكراميل والحليب عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل كيكة الحليب والكراميل التركية المقادير: 4 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d9%8a%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%84/

تعد البامية من الأطباق الرئيسية الشهيرة التي تقدم إلى جانب الأرز الأبيض أو الخبز الساخن، ويمكن إضافة اللحم إليها أو الدجاج للحصول على مذاق أغنى وقيمة غذائية أعلى، ومن بين الطرق العديدة لتحضير هذا الطبق يوجد ايدام بامية باللحم أحد الطرق المميزة التي تعطي مذاق مختلف ولذيذ إلى طبق البامية، وللتعرف على أهم ما يلزم … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%8a%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل ايدام هندي بالدجاج والزبادي الذي يتميز بنكهته الطيبة وهو من أشهر الأكلات المشهورة في العالم وبخاصة الهند ويمكن ان يقدم طبق الإيدام كوجبة غداء او عشاء سوف نشرح لكم في هذه المقالة طريقة عمل ايدام هندي بالدجاج والزبادي بأكثر من طريقة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل ايدام هندي … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%8a%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%87%d9%86%d8%af%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%8a/

خبز الدار المغربي من أنواع الخبز اللذيذة وحضريه مع أطيب صحن حمص وسنتعرف على طريقة عمل خبز الدار المغربي بطريقة احترافية بسيطة وسنتعلم سوياً طرق طبخه بالفيديو خطوة بخطوة و الخبز هو المصدر الأساسي للكربوهيدرات لذلك فهو من أكثر المأكولات أستهلاكاً بشكل دائم تابعي معنا عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل خبز الدار المغربي بالصور … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%ae%d8%a8%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1/

تعد النحافة أحد الأمراض المزمنة التي تتطلب علاج سريع لها، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من النحافة المفرطة نتيجة تطور حالتهم إلى أن تصبح حالة مرضية مزمنة، لذلك من المهم والضروري للغاية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لزيادة الوزن بشكل يومي، لتجنب الأمراض التي تنتج عن النحافة وسوء التغذية، لذلك إذا كنت تعاني من … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d9%8a%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/

إذا كنت تعاني من السمنة أو ترغب في الحصول على وزن مثالي أكثر، ودائمًا ما تطرح هذا السؤال كم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو اسبوعيًا للحصول على وزن مثالي وضمان عدم اكتساب الوزن بعد التوقف عن هذا الروتين، فلا شك إذًا أنك في المقال الصحيح الذي سوف نتناول فيه الإجابة على سؤالك بالتفصيل، … source https://food2mins.com/%d9%83%d9%85-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d9%86-%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a9-%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%81%d9%82%d8%af-1-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/

توجد العديد من البرامج التي يمكن من خلالها حساب السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم كل يوم عن طريق مجموعة من أفضل 5 برامج لحساب السعرات الحرارية في 2023، تلك البرامج التي تساعد على تسهيل مراقبة ما يتم تناوله من طعام على مدار اليوم وفقًا لطبيعة الجسم وحجم النشاط البدني الذي تتم ممارسته، وللمزيد من … source https://food2mins.com/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d9%84%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9/

سنتعرف معاً على طريقة عمل زبدة اللوتس في المنزل بأسهل طريقة وأبسط مقادير بطريقة سهله وسريعة سنعرض لكم طريقة زبدة اللوتس المنزلية بأنجح طريقة وبمكونات بسيطة وهي تدخل في كثير من الوصفات مثل التشيز كيك والكيك وبعض المخبوزات وبتم تحضيرها بإستخدام بسكويت اللوتس المسحوق وتتميز بسهولة تحضيرها سوف نشرح لكم طريقة زبدة اللوتس المنزلية عبر … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b2%d8%a8%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d8%aa%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84%d9%8a%d8%a9/

تقدم الحلبة العديد من الفوائد الصحية للإناث على وجه التحديد، حيث تساعد على التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية وتزيد من إنتاج حليب الثدي وتحسين الدافع الجنسي هذا بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي توفرها للجسم، وللمزيد من فوائد الحلبة للدورة الشهرية بالتفصيل تابعوا معنا هذا المقال المقدم لكم من أسرة موقع “أكلة في دقيقتين“. … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9/

طريقة عمل البرغل بالدجاج وهي من أشهي الأكلات المنتشرة فى الوطن العربي حيث أن البرغل من حبات القمح المفيدة لاحتوائه علي نسبة عالية من البروتين تابعي معنا هذا الفيديو لتعرفي طريقة عمل البرغل بالدجاج عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل البرغل بالدجاج المقادير: لحم دجاج حسب الرغبة 4 كوب برغل خشن 750 جرام 1 كوب … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%ba%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac-%d8%a8%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d9%84%d9%8a/

تعتبر كفتة البرغل من الوجبات الشهية التى يفضلها الكثير من الناس كبار وصغار وتتميز بسهولة تحضيرها وطعمها المميز تابعي معانا هذا الفيديو لتعرفي الكثير عن طريقة عمل كفتة البرغل المشوية بكمية كبيرة طعم وريحه عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل كفتة البرغل المشوية المقادير: 2 حبة بصل مفروم 1 كوب برغل 150 جرام دهن مبشور … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d9%81%d8%aa%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%ba%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%88%d9%8a%d8%a9/

تعد البطاطس من الأطباق التي تحظى بشعبية كبيرة لدى الكبير والصغير على حد سواء، حيث تتميز بتعدد طرق تحضيرها واختلاف مذاقها من طبق لآخر، ونظرًا لتلك الشعبية الكبيرة يتساءل الكثيرين عن عدد السعرات الحرارية في البطاطس وأهم القيم الغذائية التي تحتوي عليها بالتفصيل، لذلك سوف نتحدث في هذا المقال المقدم لكم من أسرة موقع “أكلة … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-2/

يعد تناول بذور عباد الشمس أحد الخيارات الحية التي لا يجب الإستغناء عنها كوجبة خفيفة، ويعد الزيت الخاص به من أفضل الزيوت وأكثرها فائدة للجسم حيث يتم استخراجه من البذور عن طريق الطحن، ونحن اليوم بصدد الكشف عن أهم فوائد حب عباد الشمس للجسم وذلك من خلال هذا المقال المقدم لكم من أسرة موقع “أكلة … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3/

إذا كنا سنتحدث عن عن المطبخ العربي وأطباقه الشهية فلن نوفيه حقه حيث توجد قوائم واكلات عربية مشهورة كثيرة للغاية لكل مطبخ من تلك المطابخ مذاق ونكهة مميزة عن باقي المطابخ الأخرى، لذلك إذا رغبت في التعرف على أفضل وأشهى اكلات عربية مشهورة على الأطلاق وبالتفصيل وبخطوات سهلة لأشهر الأكلات العربية في كل مطبخ فتابعوا … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b4%d9%87%d9%88%d8%b1%d8%a9/

يعد إضافة اللوز للعديد من وصفات الحلويات أحد الطقوس الأساسية في المطبخ الهندي، نظرًا لما يحمله من قيم غذائية مذهلة، إنها مليئة بالعناصر الغذائية ، لذلك تدخل في تحضير العديد من الأطباق المختلفة، ونظرًا لشعبية تلك المكسرات يتساءل الكثيرون عن السعرات الحرارية في اللوز وأهم القيم الغذائية التي يحتوي عليها، لحسن الحظ سوف يكون حديثنا … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d8%b2/

يعد العيش البلدي من أكثر المخبوزات التي  نتناولها بشكل يومي ولا غنى عنه في الوجبات الرئيسية الثلاثة وخاصة للكثير من الاشخاص الذي تعاني من السمنة المفرطة او الأمراض المزمنة تابعي معنا هذا الفيديو لتعرفي طريقة تحضير الخبز داخل المنزل مثل المخابز عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل العيش الفلاحي المصري علي عين البوتجار المقادير: 1 كيلو … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d8%a7%d8%ad%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a/

سنتكلم في هذه المقالة على طريقة عمل النمورة السورية بالسميد وهي من الحلويات العربية المعروفة وخاصة في بلاد الشام حيث تقدم في المناسبات وهي من الحلويات التي يحبها الكثير من الناس ويوجد منها أنواع مختلفة تابعي معنا المقالة لتعرفي الكثير عن طريقة عمل النمورة السورية بكل أنواعها عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل النمورة السورية … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%8a%d8%a9/

سنتعرف في هذه المقالة على طريقة عمل كعك اليانسون بدون سمنة الإقتصادي الذي يتميز بفوائده العديدة علي الجسم لأن اليانسون يحتوي علي نسبة غذائية كبيرة تساعد بشكل كبير علي حرق الدهون للكبار أما الأطفال هو غني بفيتامين ب3 وفيتامين ج تابعي معنا الفيديو لتعرفي الكثير عن طريقة تحضير الكعك عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d8%b9%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a7%d9%86%d8%b3%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%b3%d9%85%d9%86%d8%a9/

تعد البليلة من اجمل الاكلات الشتوية التي تقدم علي الفطار او العشاء وتتميز بأنها من الأكلات المشبعة اللذيذة التي يحبها الكثير من الناس سواء أطفال او كبار تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي طريقة عمل بليلة القمح زي المحلات عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل البليلة للشيف فاطمة ابو حاتي  مقادير البليلة للشيف فاطمة ابو حاتي: … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d9%84%d9%8a%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%ad/

يعد حساب السعرات الحرارية وسيلة رائعة لتحديد خطة فقدان الوزن بسرعة استنادًا إلى مجموعة من العوامل أهمها النشاط البدني والعمر وتكوين الجسم والنوع، ويعمل على إنقاص الوزن عن طريق قياس معدل الأيض الأساسي ومعدل استهلاك الطاقة اليومي، لذلك إذا كنت ترغب في معرفة كيفية حساب السعرات الحرارية للتخسيس بشكل يدوي فتابع معنا الأسطر التالية من … source https://food2mins.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/

يصعب على العديد منا القيام بعمل الفطير المشلتت لذلك سنشرح لكم طريقة عمل فطير المشلتت في الطاسة بطريقة مبسطة وسهلة للجميع بحيث لن يدخل للفرن ويتم تسويته على طاسة ليعطينا النتيجة نفسها لتسويته في الفرن تابعي معنا هذا الفيديو عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل فطير المشلتت في الطاسة المقادير: نصف كيلو دقيق متعدد الأستخدام … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%81%d8%b7%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%84%d8%aa%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d8%b3%d8%a9/

تعد فطيرة السبانخ من الأكلات الشهية واللذيذة التي تحتوي علي نسبة عالية من الحديد المتوفر في السبانخ تابعي معنا المقالة لتعرفي الجديد عن طريقة عمل فطيرة السبانخ التركية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل فطيرة السبانخ التركية المقادير: نصف كيلو سبانخ 1 عبوة جبنة فيتا المراعي 1 حبة بصل مفرومة 1 ملعقة كبيرة سماق 1 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%81%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d9%86%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d9%83%d9%8a%d8%a9/

بعجينة قطنية وهشة مثل القطن سنتعرف على طريقة خلية النحل الهشة بالشوكولاتة وهي تعتبر من أنجح الطرق ويمكنك حشوها بالشوكولاتة اللذيذة و تعتبر خلية النحل من المعجنات الحلوة التي يحبها الكثير من الناس وسنتعرف على كريقة عجينة زي الحرير تذوب بالفم وسنتعرف على سر اللون الذهبي عبر أكلة في دقيقتين خلية النحل الهشة بالشوكولاتة المقادير: … source https://food2mins.com/%d8%ae%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%b4%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%aa%d8%a9/

يبحث العديد من النساء علي وصفات أخري في عمل اللحم أو الدجاج لذلك سنتعرف على طريقة عمل مرق اللحم اليمني بألذ طريقة ممكن تجربوها على الطريقة اليمنية بطريقة أشهر المطاعم بأربع مكونات فقط بأسهل طريقة مثل أشهر المطاعم بكل سهولة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل مرق اللحم اليمني المقادير: 1 حبة بصل مقطع قطع … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%86%d9%8a/

سنقدم لكم في هذه المقالة طريقة عمل لقيمات محشية جبن وبالقشطة وبالشوكولاته وهي من أهم أنواع الحلويات الشرقية وتتميز بطعمها الخفيف والشهي وتتميز بعجينتها الخفيفة من الداخل وقرمشتها من الخارج وتتميز أيضاً بسهولة طريقة تحضيرها تابعي معنا لتعرفي المزيد عن أسهل طريقة عمل لقيمات محشيه جبن عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل لقيمات محشيه جبن … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%84%d9%82%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ad%d8%b4%d9%8a%d9%87-%d8%ac%d8%a8%d9%86-%d9%87%d8%b4%d8%a9-%d9%88%d9%85%d9%82%d8%b1%d9%85%d8%b4%d8%a9/

يعد الوافل من الحلويات التي ظهرت في الأونة الأخيرة ويتميز بطعمة اللذيذ المحبب لدى الكثير وخاصة الأطفال تابعي معنا لتعرفي طريقة عمل الوافل بدون ماكينة في البيت بكل سهولة وبدون تكلفة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الوافل بدون ماكينة المقادير: نصف كوب ماء نصف كوب حليب ربع كوب سكر ربع ملعقة صغيرة ملح ربع … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%81%d9%84-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%85%d8%a7%d9%83%d9%8a%d9%86%d8%a9/

اذا كنت تريد معرفة أكلة الكبسة الحساوية سنعرض  طريقة عمل الكبسة الحساوية التي هي من أهم وجبات الوطن العربي وخاصة المملكة العربية السعودية وتتمير بسهولة تحضيرها ومكوناتها البسطية وهي الأرز واللحمة أو الدجاج أو الروبيان تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي طريقة عمل الكبسة الحساوية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الكبسة الحساوية مقادير الكبسة الحساوية: … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d9%88%d9%8a%d8%a9/

يعد المعمول أحد الطقوس الأساسية التي يحرص الكثيرين في الحفاظ عليها، حيث يتم تحضيره كجزء أساسي من احتفالات العيد بالعديد من الحشوات المختلفة، ويعد من بمثابة عشق للكثيرين، ولكن هل تساءلتم من قبل عن عدد السعرات الحرارية في المعمول وهل يحتوي على قيم غذائية أو أن مميزاته تقتصر على المذاق الشهي فقط؟، للإجابة كل كل … source https://food2mins.com/%d8%b9%d8%af%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d9%85%d9%88%d9%84/

سنتعرف في هذه المقالة على طريقة عمل تتبيلة بروستد دجاج البيك ويعتبر الدجاج من الأكلات الخفيفة المحببة لدي الكثير سواء مسلوق او مقلي او مشوي وتتميز تتبيلة بروستد عن باقي الطرق الأخري بإنها طريقة شهية ولذيذة ومشهورة في مطاعم البيك للمملكه العربية السعودية تابعي معي هذة المقالة لتعرفي خلطة تتبيل دجاج البروستد عبر أكلة في … source https://food2mins.com/%d8%aa%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d9%84%d8%a9-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%af-%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d9%83-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89/

الكليجة او بسكويت التمر الاقتصادي من أهم المعجنات التي تقدم بجانب القهوة أو الشاي وهي محببة لدي الكثير من الناس وتتميز بسهولة تحضيرها وتتميز أيضاً بتوافر مكوناتها في كل بيت تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي الكثير عن طريقة عمل كليجة هشة في البيت دون بيض او زبدة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل كليجة هشة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d9%84%d9%8a%d8%ac%d8%a9-%d9%87%d8%b4%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%aa/

تعد القهوة أحد المشروبات المفضلة للغاية في المملكة العربية السعودية، حيث لا يستطيع العديد من الرجال والنساء بدء يومهم دون تناول فنجان من القهوة في الصباح، وبالنسبة لهم لا يوجد ما هو أفضل من الاستمتاع بكوب من القهوة خلال الإستراحة للاستعادة نشاطهم مرة أخرى، الأمر الذي يجعل من الضروري بالنسبة للكثيرين شراء آلة متخصصة في … source https://food2mins.com/%d8%a3%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d9%83%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%88%d8%af%d9%8a%d8%a9/

يعتبر خبز الملوح اليمني من اهم المعجنات المستخدمة بكثرة في جميع البيوت ويتميز خبز الملوح بسرعة تحضيره ويتميز أيضاً بطعمه الشهى واللذيذ المشابه للفطير المشلتت المصري سوف اشرح لكم خطوات طريقة خبز الملوح اليمنى في البيت تابعي لتعرفي المزيد عبر أكلة في دقيقتين طريقة خبز الملوح اليمني في البيت المقادير: 6 أكواب من الدقيق ربع … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%ae%d8%a8%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d9%88%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%86%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%aa/

تعد عجينة الصاج المخصصة للمناقيش من الوجبات الرئيسية التي تقدم في الفطور أو العشاء وتكون ساخنة وتنتشر عجينة الصاج في الوطن العربي وخاصة في لبنان وسوريا وفلسطين وتتميز بأختلاف انواع عديدة في حشواتها كالجبن والزعتر وتتميز أيضاً في أحجامه واشكاله تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي طريقة عمل مناقيش الصاج عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%82%d9%8a%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%ac-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%81%d8%b1%d9%86-%d9%85%d8%ab%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85/

سنتعرف في هذه المقالة عن طريقة عمل بليلة حمص الشام التي تحتوي علي العناصر الغذائية للجسم كما تحتوي علي نسبة عالية من البروتين والأملاح المعدنية وهي من الأطباق المنتشرة في بلاد العرب وخاصة في فصل الشتاء ولها عدة طريقة في التحضير وتختلف من بلد لأخري تابعي معنا المقالة لمعرفة خطوات تحضير حمص الشام مثل المحلات … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d9%84%d9%8a%d9%84%d8%a9-%d8%ad%d9%85%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%85-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a3%d8%b5%d9%88%d9%84%d9%87%d8%a7/

تعد شوربة القرع بالكريمة إحدى وصفات الشوربة اللذيذة التي تتميز بمذاق خاص ومميز للغاية، كما أنها من الوصفات الشهيرة التي تقدم في العديد مطاعم المهمة حول العالم، لذلك إذا رغبتم في تعلم الطريقة الصحيحة لعمل شوربة القرع الفرنسية فتابعوا معنا السطور التالية من هذا المقال المقدم لكم من أسرة موقع “أكلة في دقيقتين“. اقرأ أيضًا: طريقة … source https://food2mins.com/%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d8%b9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a9/

يعتبر بشكويت الشاي من المخبوزات المهمة التي تتواجد في البيت بصفة دائمة لانه يمكن أن يقدم في وجبات الفطور او العشاء بجانب الشاي بالحليب او حسب الرغبة تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي طريقة عمل بسكويت الشاي الأقتصادي وغير مكلف عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل بسكويت الشاي بدون بيض بدون زبدة المقادير: 3 أكواب دقيق … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b3%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d9%88%d9%84%d8%a7-%d8%b2%d8%a8%d8%af/

هنقدملكم في هذا المقال طريقة عمل العجينة اليابانية السحرية بعجينة واحدة عملت فينو وكايزر وبيتزا وتويتر وخلية النحل هنقدمهالكم بطريقة سهلة وبسيطة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل العجينة اليابانية السحرية المقادير: (مكونات العجينة المحسنة) ربع كوب دقيق 1 كوب ماء 4 أكواب دقيق فاخر متعدد الأغراض نصف ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة ونصف كبيرة … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9/

طريقة عمل الحلاوة الطحينية مثل المصانع وسر نجاحها لتكون مقرمشة وناعمة بدون تشد لذلك سنتعرف في هذه المقالة على طريقة الحلاوة بالفيديو وبالخطوات وبالتفصيل عبر أكلة في دقيقتين  طريقة عمل الحلاوة الطحينية مثل المصانع المقادير: عرق الحلاوة ثلث كوب ماء 350 جرام سكر ربع ملعقة ملح ليمون 150 جرام عسل جلوكوز 665 جرام من الطحينة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a7%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%ad%d9%8a%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%ab%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%a7%d9%86/

source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b3%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%8a/

تعد الكليجة من أشهر المعجنات التى توجد في المملكة العربية السعودية وهي عبارة عن أقراص كعك دائرية تصنع من الدقيق وتختلف حشواتها إما بالتمر او بالعسل او بالسكر وسوف نشرح في هذه المقالة خطوات طريقة عمل الكليجة السعودية بالصور عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الكليجة السعودية المقادير: 3 أكواب من الدقيق 1 بيضة مخفوقة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%84%d9%8a%d8%ac%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%88%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%b8/

الغذاء الصحي يعني تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي توفر للجسم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها للحفاظ على صحته وطاقته الداخلية، وتتمثل أهم تلك العناصر في البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن، لذلك إذا كنت تتسائل ما هو الغذاء الصحي لكل فئة من فئات المجتمع، فتابعونا في الأسطر القادمة من هذا المقال المقدم لكم من … source https://food2mins.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%9f/

لا يوجد ما هو أفضل من تناول كوب من العصير الطبيعي في الصباح الباكر للحصول على جرعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، ومن ضمن أفضل العصائر الطبيعية التي ينصح بها يوجد عصير الشمندر والبرتقال الذي يقف على رأس قائمة العصائر الغنية بالقيم الغذائية الكثيرة، ولكن إذا كنت لا تعلم ما هي فوائد عصير الشمندر … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84/

كم تحتوي البيضة على بروتين؟ يعد هذا السؤال من الأسئلة المهمة التي زاد عليها البحث في الفترة الأخيرة عبر الإنترنت للبحث عن إجابة لها، ذلك المكون ذو الحجم المتواضع وطبق أساسي على الفطور يعطي شعور بالشبع بفضل محتواه العالي من البروتين، و للتعرف أكثر على كمية البروتين في البيض فتابع معنا الأسطر التالية من هذا … source https://food2mins.com/%d9%83%d9%85-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%b6%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%8a%d9%86/

طريقة عمل البوريك التركي بكل حشواته احلى غدا ممكن تعمليه هيفوتك كتير لو مجربتيش طعمه طعمه رووووعة بالعجينة الاصلية و يعد البوريك (الجلاش) من عائلة معجنات المطبخ التركي الشهية والمحببه لدى كثير من الناس ويمكن ان يقدم كطبق رئيسي او جانبي علي مائدة الطعام ويتميز بسهولة تحضيرة وطرق خطوات التحضير العديدة فيوجد منه الحلو والحادق … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%b1%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d9%83%d9%8a-%d8%a8%d9%83%d9%84-%d8%ad%d8%b4%d9%88%d8%a7%d8%aa%d9%87-%d8%a7%d8%ad/

يبحث العديد من السيدات علي طريقة عمل مقرمشات او تسالي تقدم للأطفال علي مدار اليوم او كسناكس بين الوجبات تابعي معنا وتقدم هذه المقرمشات بجانب أطباق الكشري بالمحلات تابعي معنا في المقالة طريقة عمل العيش المحمص بتاع الكشري لتعرفي خطوات التحضير عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل العيش المحمص بتاع الكشري المقادير: خبز بايت مقطع … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%b5-%d8%a8%d8%aa%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b4%d8%b1%d9%8a/