sys-on

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل اللوز المدخن وهو من ألذ وأشهي المكسرات التي تضاف لأطباق عديدة وبؤكل أيضاً بجانب باقي المكسرات كسناكس بين الوجبات لذلك وفرنا لكم طريقة عمل اللوز المدخن وطريقة تحميص اللوز تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي العديد عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل اللوز المدخن مقادير اللوز المدخن: ½ 4 أكواب … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d8%ae%d9%86-%d9%88%d8%b3%d8%b1-%d9%82%d8%b1%d9%85%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d9%88%d9%86%d9%83%d9%87/

‌تعد العصيدة أحد الأكلات الشعبية في الكثير من بلدان العالم، وتقدم في الكثير من الأحيان للمرضى كبديل للحساء فهي وصفة صحية جدًا خالية من أي دهون ضارة، ويشتهر هذا الطبق في الكثير من البلدان الخليجية كطبق رئيسي يصاحبه الكثير من الأطباق الجانبية الأخرى على طاولة الطعام، وتختلف طريقة إعداد هذا الطبق من بلد لأخرى من … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%b2/

‌المتة هي عبارة عن عشبة موطنها الأصلي أمريكا الجنوبية، ويتم تحضير مشروب المتة عن طريق استخلاص الأوراق المتواجدة من شجرة المتة، يوجد الكثير من الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها إعداد مشروب المتة وتختلف طريقة إعداد هذا المشروب وفقًا للبلد المعد بها، ويوجد هناك الكثير من الفوائد التي يحتوي عليها مشروب المتة؛ ولذلك يسعى الكثير … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d8%a9/

يعد المقشوش  من إحدى أنواع المخبوزات الحلوة الشعبية في السعودية وخاصة في مدينة حائل لذلك يطلق عليها البعض مقشوش حائل ويقدم المقشوش علي وجبات الفطار او العشاء او كسناكس بين الوجبات تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي طريقة عمل طبق المقشوش السعودي عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل طبق المقشوش السعودي مقادير طبق المقشوش السعودي: 1 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b7%d8%a8%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d8%b4%d9%88%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%88%d8%af%d9%8a/

‌التوفي هو عبارة عن خليط يتم صنعه عن طريق مزج مجموعة من المكونات المختلفة مع السكر والزبدة ويتم إضافته على أطباق الحلى مثل الكب كيك وكيك الشوكولاتة وغيرها من الحلويات الأخرى وتعتبر طريقة عمل عصيدة التوفي من أكثر الوصفات التي تقوم باستخدام خليط التوفي وتعتبر عصيدة التوفي من أشهر الحلويات التي يتم إعدادها في دول … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%81%d9%8a/

‌يعتبر كروسان جونيور من أكثر المخبوزات التي تمتلك شعبية كبيرة في البلدان الغربية وبدأت تنتشر هذه المخبوزات كثيرًا بعد التطورات التكنولوجية وظهور مواقع التواصل الإجتماعي الأمر الذي جعلها معروفة في كل أنحاء العالم، ويتميز كروسان جونيور أنه من أكثر المخبوزات الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم لممارسة حياته اليومية دون وجود أدنى … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%ad%d9%84%d9%89-%d9%83%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d9%88%d9%86%d9%8a%d9%88%d8%b1/

‌‌يعد محشي الخيار من ضمن الوصفات الشعبية والتراثية المنتشرة في دولة فلسطين العربية خاصةً في منطقة القدس، ويعتبر الخيار من الخضروات الصحية والمفيدة لصحة الجسم لأنه مليئ بالمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على التخلص من كافة السموم والالتهابات المتواجدة في الجسم، بالإضافة إلى قدرة هذه المواد في التخلص من كافة الأورام السرطانية المنتشرة في الجسم، … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%ad%d8%b4%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b1/

تعد التونة من الأكلات السهلة سريعة التحضير التي يحبها الكثير وتحتوي علي نسبة عالية من الفسفور والمواد الغذائية التي تحافظ علي الجسم وتعد أيضاً من الأطباق الجانبية والمقبلات التي تقدم بجانب الوجبات او تقدم كسلطات فمنها سلطة تونة بالمايونيز والذرة وسلطة المكرونة بالتونة لذلك وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل تونة بالمايونيز عبر أكلة في … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%aa%d9%88%d9%86%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%8a%d9%88%d9%86%d9%8a%d8%b2/

كيكة الجزر والقرفة والجوز من الحلويات التي يحبها الكثير ساء صغار او كبار وتتميز بمكوناتها البسيطة والإقتصادية وهي أيضاً من الحلويات التي تشتهر بها سويسرا وانتقلت الي المطبخ الأمريكي وتتميز أيضاً بفوائدها الكثيرة للجسم لذلك وفرنا لكم طريقة كيكة الجزر والقرفة والجوز عبر أكلة في دقيقتين كيكة الجزر والقرفة والجوز مقادير كيكة الجزر والقرفة والجوز: … source https://food2mins.com/%d9%83%d9%8a%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b2%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%b2/

جربي طريقة عمل خبز معطف بالطريقة اليمنية على أصولها الطري المقرمش الذي يقدم بجانب العسل والسمن البلدي وزيت السمسم بخطوات سهلة وبسيطة وبمقادير غير مكلفة وبطريقة تحضير سهلة زوري موقعنا وشاهدي خطوات طريقة التحضير خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل خبز معطف بالطريقة اليمنية على أصولها المقادير: 2 كوب طحين قمح (بر) 3 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%ae%d8%a8%d8%b2-%d9%85%d8%b9%d8%b7%d9%81/

جربي أيس كريم التوفير وسر المحلات في المطة والطعم الفاخر بكمية كبيرة بالماء في الخلاط سهل وسريع جداً وبمكونات اقتصادية ومنعش ومرطب وبدون حليب مكثف زوري موقعنا وشاهدى طريقة عمل ايس كريم في الخلاط بالماء عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل ايس كريم في الخلاط بالماء المكونات: 1 علبة جيلي فراولة 1 علبة جيلي مشمش … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%8a%d8%b3-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%84%d8%a7%d8%b7/

يعتبر الكباب من أشهر الأطباق الرئيسية المنتشرة في كافة أنحاء العالم والتي يحبها الكثير ويتميز الكباب بأنواعه المتعددة وتختلف طريقة تحضيره من دولة لأخري لذا وفرنا لكم طريقة عمل كباب إيراني بخطوات بسيطة وسهلة تابعي معنا لتعرفي طريقة التحضير بالشرح خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل كباب إيراني مقادير عمل الكباب الإيراني: 500 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a5%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa/

تعد مديدة الحلبة من أهم الأطباق الشعبية التي يشتهر بها المطبخ السوداني وهي من المواد الغذائية الغنية بالعناصر المغذية للجسم ويمكن أن تحضر بطريقة سهلة وبسيطة وتشبه المهلبية في طريقة تحضيرها وقوامها لذا وفرنا لكم مقالة عن طريقة مديدة الحلبة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل مديدة الحلبة مقادير مديدة الحلبة: 2 ملعقة كبيرة من … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل الجريش القصيمي وهو من الأكلات الشعبية التي يشتهر بها الخليج العربي منذ القدم وتحتوي علي عناصر غذائية عديدة وتقدم في المناسبات والحفلات والولائم لذا وفرنا لكم طريقة عمل الجريش القصيمي لتنوعي في أكلات الفطور علي سفرتك عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الجريش القصيمي مقادير الجريش القصيمي: 2 كوب … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%8a%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b5%d9%8a%d9%85%d9%8a/

يعد التوست من أشهر أنواع الخبز التي لاغني عنها في وجبات اليوم سواء فطور او عشاء ويوجد نوعين من التوست فمنه الطري والمحمص لذلك قدمنا لكم مقالة عن طريقة عمل فطائر التوست بالفرن بمكوناتها البسيطة وخطواتها السهلة اتبعي تلك الخطوات فقط عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل فطائر التوست بالفرن طريقة عمل فطائر التوست بالفرن … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86/

نقدم لك جميع الحلول لإعداد أطيب الأكلات على سفرتك إن لم يتوفر لديك الحليب السائل يمكنك تحضير صلصة البشاميل بحليب البودرة تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي طريقة خطوات التحضير خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين صلصة البشاميل بحليب البودرة مقادير صلصة البشاميل بحليب البودرة: 1 كوب ونصف من الحليب البودرة نصف كوب من الدقيق نصف … source https://food2mins.com/%d8%b5%d9%84%d8%b5%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%af%d8%b1%d8%a9/

تعد كيكة المايكرويف من الحلويات السهلة البسيطة التي لا تحتاج للكثير من الوقت والجهد وذلك من خلال خبزها في المايكرويف ويمكن ان تحضر بأكثر من طريقة لذا وفرنا لكم طريقة عمل كيكة المايكرويف زوروا موقعنا لتعرفوا خطوات طريقة التحضير خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل كيكة المايكرويف مقادير كيكة المايكرويف: 2 ملعقة كبيرة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d9%8a%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%8a%d9%83%d8%b1%d9%88%d9%8a%d9%81/

بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك قدمنا لكم طريقة عمل صينية فاخرة ومتنوعة من حلويات العيد بعجينة واحدة وبمقادير سهلة وبسيطة زوري موقعنا لتعرفي طريقة عمل 5 أنواع من حلويات العيد بعجينة واحدة – أسهل أسرع أوفر عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل 5 أنواع من حلويات العيد بعجينة واحدة – أسهل أسرع أوفر مقادير العجينة الأساسية: … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-5-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a8%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d9%86%d8%a9/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة تحضير الفوتشيني وهو من الأطباق الإيطالية الشهيرة ويتكون من مكونات بسيطة ذات مذاق لذيذ وشهي وتتميز طريقة الفوتشيني بسهولة التحضير يمكن ان تحضر بأكثر من طريقة تابعي هذه المقالة لتعرفي طريقة خلطة الفوتشيني البيضاء عبر أكلة في دقيقتين خلطة الفوتشيني البيضاء مقادير الفوتشيني البيضاء : 1 كوب كريمة الطبخ 1 … source https://food2mins.com/%d8%ae%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%b4%d9%8a%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%b6%d8%a7%d8%a1/

يعد الفول المعلب من الأكلات الشعبية المنتشرة في الوطن العربي ويعتبر من أحد الأطباق الرئيسية التي تقدم كوجبة سحور في شهر مضان المبارك ويمكن ان يحضر بأكثر من طريقة ويحتوي علي نسبة عالية من البروتين زوري موقعنا وتابعي هذا المقال لتعرفي العديد عن طريقة عمل الفول المعلب عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الفول المعلب … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d9%84%d8%a8-%d8%b2%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b3%d8%b1-%d8%a7/

يعتبر بتر تشيكن من الاطباق الهندية التي تقدم كطبق رئيسي لوجبات الغذاء او في المناسبات واشتهرت هذه الأكله في الأونة الأخيرة في معظم المطاعم التي تقدم وجبات هندية وتتميز بمذاقها الشهي الحار تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي طريقة عمل بتر تشيكن الهندي عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل بتر تشيكن الهندي هنقدم لكم طريقة عمل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%aa%d8%b1-%d8%aa%d8%b4%d9%8a%d9%83%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d9%88%d9%87/

تعد انشيلادا الدجاج من الأطباق المكسيكية الشهيرة ويمكن ان تحضر بأكثر من طريقة وتتكون من قطع الدجاج والجبن والتورتيلا وتعد من الوصفات سهلة التحضير لذلك وفرنا لكم طريقة عمل انشيلادا الدجاج عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل انشيلادا الدجاج مقادير عمل انشيلادا الدجاج: 2 ملعقة كبيرة من الزبدة ½ كوب من البصل المفروم 6 طبقات … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%8a%d9%84%d8%a7%d8%af%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac/

تعد اليانسونيه أحد وصفات الحلويات الفلسطينية الشهيرة، حيث تشتهر هذه الحلويات بكثرة إعدادها في المناسبات والعزائم، فهي حلوى لذيذة المذاق يعشقها الكبار والصغار، ‌وتتكون هذه الحلوى من اليانسون الذي يعتبر المكون الأساسي في صنع هذه الحلويات، بالإضافة إلى دقيق السميد، ونظرًا للشعبية الكبيرة التي تكتسبها حلويات اليانسونية، ومن خلال هذا المقال المقدم لكم من أسرة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%8a%d8%a7%d9%86%d8%b3%d9%88%d9%86%d9%8a%d9%87/

قد يستغرق فقدانك لبعض الكيلوجرامات الكثير من الوقت، وفي أغلب الأحيان يعود الوزن إليك مرة أخرى بعد خسارته، ولكن يمكنك الآن بكل سهولة أن تتخلص من الوزن الزائد بشكل نهائي وذلك عن طريق استخدام الأعشاب الصحية، حيث تساعدك هذه الأعشاب في تنشيط عملية الأيض التي تقوم برفع معدل حرق جسمك للسعرات الحرارية، ونظرًا للفوائد التي … source https://food2mins.com/%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/

الميلك شيك هو عبارة عن مخفوق الحليب مع نكهات مختلفة مثل المانجو، والموز، الفراولة، الأوريو، الشوكولاتة، وغيرهم من النكهات اللذيذة، يكثر استهلاك مخفوق الميلك شيك في فترات الصيف الحارة؛ لأنه يعتبر أحد أهم المشروبات الباردة التي تساعد على ترطيب الجسم، ولكن يحذر الأطباء الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من الإفراط في تناول مخفوق الميلك … source https://food2mins.com/%d9%85%d9%8a%d9%84%d9%83-%d8%b4%d9%8a%d9%83-%d9%85%d9%88%d8%b2-%d8%b5%d8%ad%d9%8a/

تعد كيكة الزعفران من أنواع الكيك ذو القوام الهش والمذاق الشهي للغاية، حيث تتميز بتقديمها مغلفة بطبقة شهية من صلصة كيكة الزعفران أو صوص الزعفران كما يعرفه الجميع، ذلك الصوص الذي يتم تحضيره بطريقة خاصة ليضيف مذاق غني أكثر للعديد من الأطباق الشهية، ولضمان الحصول على هذا المذاق الشهي تابعونا في هذا المقال المقدم لكم … source https://food2mins.com/%d8%b5%d9%84%d8%b5%d8%a9-%d9%83%d9%8a%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%ac%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a3%d9%84/

تعد العريكة من الأكلات الشعبية المشهورة بالمطبخ السعودي وخاصة منطقة الباحة وتحضر من الدقيق الأسمر أو الأبيض مع إضافة السمن البلدي وتعجن وتزين بالمكسرات وحبات التمر لذلك وفرنا لكم طريقة عمل العريكة بخطوات سهلة وبسيطة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل العريكة مقادير العريكة: 2 كوب دقيق قمح أسمر نصف ملعقة كبيرة ملح 3 كوب … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d9%8a%d9%83%d8%a9/

يعد رجيم ال15 كيلو أحد أشهر الأنظمة الغذائية المستخدمة للتخلص من الوزن الزائد، يعتبر هذا الريجيم من ضمن أنواع الريجيمات القاسية التي تسعى إلى التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع جدًا عن طريق الاعتماد على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والتي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وتختلف وتتعدد الطرق التي يمكن من خلالها … source https://food2mins.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-15-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9/

تعد الهريسة من الحلويات التي اشتهر بصنعها بلاد الشام وتتكون من السميد والسكر والزبدة وجوز الهند وتزين بالفستق لذلك وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل الهريسة الاردنية لتنوعي من اطباق الحلوبات التي تقدم علي سفرتك عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الهريسة الاردنية مقادير الهريسة الاردنية: 2 كوب من السميد 1 كوب من الزبادي ½ … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%af%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%85%d8%b6%d9%85/

 تظهر الترهلات على الجلد عندما يبدأ الجسم في اكتساب أو فقدان الوزن حيث يشبه جسم الإنسان الكيس الذي يكون قابل للتمديد ولكن تتسبب هذه التمديدات في ظهور الترهلات على الجسم أو ما يطلق عليها اسم الاسترتش مارك، وهي عبارة عن خطوط بيضاء أو بنية اللون تظهر على الجلد عندما يبدأ في فقدان للجسم ويوجد هناك … source https://food2mins.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d8%b4%d8%af-%d8%ac%d8%b3%d9%85%d9%8a-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/

يسعى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في التعرف على كيفية اتباع رجيم قاسي يساعد على تخليص الجسم من الوزن الزائد بشكل سريع وفعال، ويكون الأشخاص الذين لا يبذلون أي جهد بدني ويقضون أغلب وقتهم في الجلوس أكثر الأشخاص عرضه للإصابة بالسمنة المفرطة لذلك يلجأ هؤلاء الأشخاص في البحث على أفضل الأنظمة الغذائية … source https://food2mins.com/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d9%82%d8%a7%d8%b3%d9%8a/

بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك قدمنا لكم طريقة عمل المعمول بطريقة سهلة وبسيطة و بدون اي مجهود مع مشروب القهوة الخضراء التي يشتهر بها الوطن العربي وتتميز بأنها مضادة للأكسدة زوري موقعنا لتعرفي طريقة معمول العيد الفاخر الهش بدون بيض والقهوة العربي عبر اكلة في دقيقتين معمول العيد الفاخر الهش بدون بيض المكونات: 3 أكولب … source https://food2mins.com/%d9%85%d8%b9%d9%85%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%ae%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%b4-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d9%8a%d8%b6/

بدأ ينتشر في الأونة الأخيرة استخدام ورق القصدير أو ما يطلق عليه اسم الفويل في تغليف الطعام خلال عملية الطهي، لذلك لايخلو أي مطبخ من ورق القصدير لاستخداماته المتعددة حيث يستخدم كطبقة عازلة داخل الفرن حتى تحميه وتمنع التصاق الدهون المتساقطة في الفرن، ولتغليف أواني الطعام التي يتم وضع الطعام بها، ومن خلال مقالنا عن … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b5%d8%af%d9%8a%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86/

يستغل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن شهر رمضان الكريم لإنقاص الوزن عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على عدد منخفض من السعرات الحرارية والغنية بالألياف الغذائية التي تساعد على امتصاص الماء المتواجد في الجسم وتبدأ بالتمدد داخل البطن مما يعطي شعور بالشبع بشكل سريع، ولكن في الكثير من الأحيان يقوم هؤلاء … source https://food2mins.com/%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d8%a7%d8%b7%d8%a6%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/

‌يتسبب تغيير نظامنا الغذائي خلال شهر رمضان في الإصابة بالكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي ومن أكثر الأعراض التي تكون المصاحبة لوجود مشاكل الجهاز الهضمي هو الإمساك، ويوجد هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالامساك و يسعى الكثير من الأشخاص في تجنبها للتقليل من احتمالية الإصابة بالإمساك، ويمكنك التعرف على ذلك من خلال … source https://food2mins.com/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/

يعد الجريب فروت أحد الفواكه التي تنتمي إلى عائلة الحمضيات مثل الليمون والبرتقال فهو عبارة عن ثمار غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على محاربة الأمراض الخطيرة التي تواجه الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على عدد قليل من السعرات الحرارية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، وتحتوي ثمار الجريب فروت على عدد كبير من الفوائد … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ac%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%aa/

تعتبر زنود الست من الحلويات التي يتم لفها بشكل اسطواني وتحشي بالقشطة او المهلبية ويعود أصلها الي مدينة كركوك البغدادية وبلاد الشام لذا وفرنا لكم مقالة عن زنود الست لكي تنوعي في أطباق الحلويات التي تقدم علي سفرتك عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل زنود الست مقادير عمل زنود الست: 1 عبوة من الكلاج رقائق … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b2%d9%86%d9%88%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%aa-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%81%d9%8a%d8%a9/

يسعى الكثير من المرضى الكوليسترول المرتفع إلى التعرف على نظام غذائي يمكنهم من خلاله التخلص منه الكوليسترول الضار، ويوجد هناك الكثير من الأطعمة التي ينصح الأطباء مرضى الكوليسترول بتجنب تناولها لأنها تتسبب في زيادة معدل الكوليسترول، ولمعرفة هذه الأطعمة قم بمطالعة هذا المقال المقدم لكم من أسرة موقع ” أكلة في دقيقتين” والذي سوف نتناول … source https://food2mins.com/%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a1-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%84%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%84/

قبل وضع أي نظام غذائي خاص بطفلك يجب عليكِ استشارة طبيب مختص، حيث يحتاج طفلك في عمر ال10 سنوات إلى تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه خاصةً في هذه المرحلة التي تعتبر من أهم مراحل التكوين عند الطفل، ويتم تحديد النظام الغذائي للطفل تبعًا لطبيعة جسمه وطبيعة حالته الصحية التي قد تحتاج إلى … source https://food2mins.com/%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-10-%d8%b3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%aa/

يعد الزيت أحد المكونات التي لاغنى عنها لإعداد الوجبات سواء كانت مقلية أو مطبوخة ويوجد هناك الكثير من الأنواع المختلفة من الزيتوت سواء كانت نباتية أو حيوانية؛ لذلك تسعى ربات البيوت في التعرف على  أفضل وأجود أنواع الزيوت الصحية التي تتناسب مع طبخ وقلي الطعام، ومن خلال هذا المقال المقدم لكم من أسرة موقع ” … source https://food2mins.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%8a/

 تتعد فوائد زيت جوز الهند التي يوفرها للشعر، حيث يعمل على ترطيب الشعر الجاف ويحميه من التقصف والتساقط، بالإضافة إلى امتلاكه لقدرة في علاج احمرار فروة الرأس ويمنع انتقال أو دخول العدوى والبكتريا إلى مسام الشعر، ومنع إلتهابها في حالة الجروح، كما يساعد في تقوية بصيلات الشعر ويمدها بالبروتينات اللازمة ويقلل من إمكانية تعرض الشعر … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%ac%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/

 يعد الماء عنصر أساسي لاستمرار الحياة لذلك يجب أن يتم التعرف على كافة الطرق التي يمكن من خلالها الحصول على ماء نقي خالي من الأملاح والشوائب للحفاظ على صحة جيد، ويعتبر شراء مبرد داخل المنزل أحد أفضل الطرق التي يفضل استخدامها لتنقية المياه وللحصول على ماء بارد خاصةً في فصل الصيف، ويتميز المبرد أيضًا بإمكانية … source https://food2mins.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%af%d9%8a%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d8%b5%d8%b1/

يعد الفستق من أهم المكسرات الشعبية التي تستخدم في الحلويات او في بعض الأكلات العربية ويحتوي الفستق علي نسبة عالية من القيمة الغذائية التي تغذى الجسم ويمكن ان يحضر بأكثر من طريقة لذلك وفرنا لكم طريقة عمل الفستق الكداب خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الفستق الكداب مقادير الفستق الكداب: 2 كوب من … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b3%d8%aa%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%af%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%85%d9%83%d9%88%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9/

يعد شهر رمضان المبارك فرصة جيدة لكل من يرغبون في فقدان أوزانهم وزيادة حرق الدهون بالجسم من خلال اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، شرط أن يوفر هذا النظام الطاقة والحيوية اللازمة للجسم خلال الصيام الأمر الذي دفع العديد من الأشخاص للبحث عن أفضل وجبات سحور صحي للدايت في رمضان تكون اقتصادية وتساعد في الوصول إلى … source https://food2mins.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%ad%d9%88%d8%b1-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/

تعد السمبوسة من الأطباق الجانبية التي تقدم كثيراً علي سفرتك لذلك وفرنا لكم ألذ وأسهل حشوات سمبوسة رمضان حشوات لذيذة ومتبلة من حشوة شاورما الدجاج والجبن والخضار عبر أكلة في دقيقتين حشوات سمبوسة رمضان حشوات لذيذة ومتبلة ستجعل الطعم خطيير مقادير حشوات سمبوسة رمضان : “مقادير حشوة الشاورما” 3 صدور دجاج 2 ملعقة كبيرة زبادي … source https://food2mins.com/%d8%ad%d8%b4%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%b3%d8%a9-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/

غيري في تقديم عمل حلويات جيدة علي سفرتك و جربي طريقة عمل عيش السرايا حلا جديدة بالسميد والقشطة بدون فرن تابعي معنا وزوري موقعنا لتعرفي طريقة عمل عيش السرايا بالمهلبية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل عيش السرايا بالمهلبية مكونات الطبقة الأولي: 1 كوب سكر 2 كوب ماء 1 كوب ونصف سميد ماء ورد مكونات … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d9%8a%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%87%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a9/

تعد شوربة الكوسة من الأطباق الجانبية التي تقدم بجانب الوجبات وخاصة علي مائدة الفطور في رمضان لإن الشوربات تمد الجسم بالسوائل والطاقة لذلك تقدم الشوربات بصورة مستمرة لذا وفرنا لكم طريقة عمل شوربة كوسة زوري موقعنا وتابعي المقالة لتعرفي الخطوات عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل شوربة كوسة مقادير شوربة الكوسة: 3 ملاعق كبيرة من … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d9%83%d9%88%d8%b3%d8%a9/

ترتبط الحلويات بشهر رمضان المبارك، حيث يتم تقديم العديد من أصناف الحلويات اللذيذة من كنافة وقطايف وبسبوسة وغيرها العديد من الأنواع الشهية الأخرى التي حتمًا سوف تسبب زيادة في الوزن، لذلك يتم طرح سؤال كيف اكل حلويات رمضان من غير ما وزني يزيد وبطريقة آمنة لتجنب أي زيادة في الوزن، لحسن الحظ سوف نتناول هذا … source https://food2mins.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%83%d9%84-%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%86-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%a7-%d9%88%d8%b2%d9%86%d9%8a-%d9%8a%d8%b2%d9%8a%d8%af/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل المصابيب وهي عبارة عن فطائر او مناقيش وتعد من الأكلات الشعبية بالمطبخ السعودي وتسمي بهذا الإسم لأنها يتم صبها في الصاج اثناء التحضير ويتم تحضيرها من دقيق القمح الأسمر الذي يحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية لذلك وفرنا لكم هذه المقالة زوري موقعنا وتابعي خطوات طريقة التحضير عبر … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%81%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%ae%d9%84%d9%8a%d8%ac%d9%8a-%d9%84%d8%b0%d9%8a%d8%b0-%d9%88%d8%b3%d8%b1/

تعد البسبوسة من الحلويات الشرقية المشهورة والتي تقدم بصورة مستمرة علي مائدتك في شهر رمضان المبارك لذا وفرنا لكي طريقة جديدة عن طريقة عمل بسبوسة البرتقال اللذيدة بطعم ورائحة البرتقال المبهجة في الخلاط ع السريع سريعة التحضير عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل بسبوسة البرتقال في الخلاط ع السريع مقادير الشربات: 2 كوب سكر 1 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84/