sys-on

طريقة عمل الفول النابت الست غالية يعد الفول النابت من الأكلات المصرية الأصيلة التي يحبها الكثير وخاصة كبار السن وهي وصفة من أفضل الوصفات التي تحضر في الشتاء لأنها تحتوي علي عناصر غذائية تساعد في التخلص من نزلات البرد والانفلونزا التي يتعرض لها الكثير في فصل الشتاء لذلك وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل الفول … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%aa-%d8%ba%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9/

يعد اللارنج من أنواع الحمضيات الشبيهة بالبرتقال والليمون غير أنه أكثر حموضة وهو من أنواع المربات اللذيذة ذات فوائد عديدة ويحتوي اللارنج علي زيوت طيارة وليمونين ومركب الفلافونيد وفيتامين (ج) لذلك وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل مربي اللارنج لكي تجربيها وتستفيدي من فوائدها العظيمة تعرفي على هذا عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل مربي … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%ac/

يعد السينابون أو مايعرف بلفائف القرفة من المعجنات اللذيذة والرائعة والتي سنتعرف علي خطوات تحضيرها ألا وهي طريقة عمل السينابون نادية السيد وللحصول علي سينابون هش ولذيذ وأفضل من الجاهز عليك اتباع خطوات التحضير في الفقرات التالية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل السينابون نادية السيد المقادير: 1 كوب حليب دافئ 2 ملعقة صغيره من … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%86%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%af/

يعد الكشري الاصفر من أسهل وأسرع الوصفات التي يمكن إنجازها في وقت قليل كما إنه يعتبر من الوجبات الأقتصادية التي تتميز بقيمة غذائية عالية والتي تقدم بكثرة في فصل الشتاء بجانب البيض المسلوق لأنها تعطي شعور بالدفئ لذلك وفرنا لكم طريقة عمل الكشري الاصفر في الخطوات التالية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الكشري الاصفر … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b4%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b5%d9%81%d8%b1/

سنقدم لكم مقالة صغيرة عن أسرع واوفر بسبوسة بدون بيض بدون خلاط والشكل هيبهرك وهتعجب أسرتك جداً هنقدمهالك بطريقة الشيف ام انوار عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل بسبوسة بدون بيض مكونات البسبوسة السريعة المقادير : 1 كوب سميد متوسط 1 كوب سكر 1 كوب جوز هند 1كوب دقيق 1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر 1 … source https://food2mins.com/%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b3%d8%a9-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d8%b7/

سنقدم لكم مقالة عن فوائد جل الصبار للبشرة وهو عبارة عن جل يستخلص من أوراق الصبار ويأتي على شكل طبقة هلامية أو شفافة و يعتبر جل الصبار الألوفيرا من أكثر المواد الطبيعية التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض والحماية منها خاصة المشاكل المتعلقة بالجلد والبشرة نتعرف على هذا عبر أكلة في دقيقتين فوائد جل … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ac%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/

يعتبر فول الصويا من الأطعمة الغنية بالبروتين المتكامل ويحتوي علي العناصر العديدة التي يحتاجها الجسم ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناوله حتي لا يؤدي إلي مشاكل صحية وفي هذه المقال سوف نتحدث عن اكلات صيامي بفول الصويا عبر أكلة في دقيقتين اكلات صيامي بفول الصويا فول الصويا في الفرن المقادير: 350 جرام فول صويا أخصر … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b5%d9%8a%d8%a7%d9%85%d9%8a-%d8%a8%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d9%8a%d8%a7/

كل طفل يطلب من والدته أن تحضر له الأكلات السريعة وخاصة البلوبيف، وتساعدك طريقة عمل البلوبيف في المنزل في تقديم الطعام الآمن والصحي لطفلك، وذلك بدلاً من شرائه من مصدر مجهول. يمكن لكل أم أن تتعرف على خطوات بسيطة وسهلة تساعدها في عمل البلوبيف في المنزل بدون مجهود كبير أو وقت طويل، بالإضافة إلى أنه … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%a8%d9%8a%d9%81/

تعتبر الكبسة من أشهر الوجبات الخليجية التي تصنع من الأرز البسمتي مع الدجاج او اللحم ويقدم بجانبها صوص صلصة الكبسة المميز الذي يتميز بطعمه الشهي اللذيذ تابعي معنا في هذه المقالة طريقة عمل صلصة الكبسة خطوة بخطوة في السطور التالية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل صلصة الكبسة المقادير:  3 حبات من الطماطم 1 قرن … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b5%d9%84%d8%b5%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%b3%d8%a9/

تعتبر القرفة من الأعشاب الصحية والمفيدة للجسم و تساعد في علاج العديد من الأمراض وتخفيف الألم والالتهابات كما أن للقرفة عدة فوائد لصحة الرجال وفي هذه المقالة سنتعرف علي أبرز فوائد القرفة للرجال عبر أكلة في دقيقتين فوائد القرفة للرجال تناول مشرب القرفة يقلل من خطر الإصابة بالعقم وذلك لأنها تعد مصدر غني بمركب البوليفينوليك … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%84/

تعد الفاصوليا البيضاء من أحد أنواع البقوليات التي تحتوي علي فوائد كثيرة وتعد مصدر غني بالألياف والماء بالإضافة الي فيتامين (ب6) والكثير من المعادن مثل المنجنيز والكالسيوم والحديد لذلك وفرنا لكم مقالة عن فوائد الفاصوليا البيضاء التي لا يعرفها العديد من الأشخاص سنتعرف على هذا عبر أكلة في دقيقتين فوائد الفاصوليا البيضاء تساعد الفاصوليا البيضاء … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%b5%d9%88%d9%84%d9%8a%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%b6%d8%a7%d8%a1/

يعتبر اللب السوري والذي يعرف ببذور دوار الشمس من أنواع المكسرات أو ضمن المخبوزات ويمكن شرائه ني أو محمص و يحظى بتفضيل الكثير من الأشخاص لمذاقه اللذيذ ويحتوي اللب السوري علي العديد من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم وسوف نعرف في هذا المقال فوائد اللب السوري الكثيرة في الفقرات التالية عبر أكلة في دقيقتين فوائد … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%8a/

يعتبر الكب كيك من الحلويات الأوروبية التي يفضلها الكثير حول العالم ويمكن أن تحضر بأكثر من طريقة وتتغير مكوناتها حسب الرغبة وهي أيضاً من الحلويات البسيطة التي يحبها الأطفال لطعمها الشهي وشكلها المميز وللحصول علي نكهة و طعم مميز سنوضح لكم في السطور التالية طريقة عمل الكب كيك سالي فؤاد عبر أكلة في دقيقتين طريقة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8-%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d9%81%d8%a4%d8%a7%d8%af/

يعتبر البلح الأحمر من الفواكه التي يتميز بها فصل الصيف ويحتوي علي عناصر غذائية مفيدة للجسم ويطلق عليه المصريين اسم بلح الزغلول وسوف نتعرف في هذه المقالة علي فوائد البلح الاحمر عبر أكلة في دقيقتين فوائد البلح الاحمر يحتوي البلح الأحمر علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد علي مكافحة الشوارد الحرة بالجسم يعمل … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%84%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d9%85%d8%b1/

يعتبر الشوفان من الألياف الغذائية القابلة للذوبان بينما الشوفان بالحليب من أكثر الأغذية التي تساعد علي تعزيز الشعور بالشبع بعد تناولها وقد يساعد الحليب علي إنقاص الوزن لإحتوائه علي البروتين التي يحسن من عملية التمثيل الغذائي وسوف نتعرف في هذا المقال عن فوائد الشوفان مع الحليب عبر أكلة في دقيقتين فوائد الشوفان مع الحليب تناول … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8/

ينتمي البردقوش الي نفس الفصيلة التي ينتمي إليها الأوريجانو ولكنه ذو مذاق أخف وتتميز أوراق البردقوش بملمسها المخملي الناعم وهو من النباتات المعمرة وتحتوي عشبة البردقوش علي العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة وسوف نتكلم في هذا المقال عن فوائد البردقوش للتخسيس في الفقرات الأتية عبر أكلة في دقيقتين فوائد البردقوش للتخسيس للبردقوش فوائد عديدة للتخسيس ومنها … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%af%d9%82%d9%88%d8%b4-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/

فوائد الزعتر المغلي للصحة لا تتخيلها، قد يخطر ببالك أحد البهارات لديك لكن الأمر يفوق هذا بكثير حيث ان الزعتر يعتبر أحد الأعشاب من عائلة النعناع أما موطنه فهو حوض البحر المتوسط، أوراق الزعتر خضراء رمادية برائحة نكهة مكثفه كما يوجد له فوائد للزعتر البارد.  وتم استخدام الزعتر على نطاق واسع لما وُجد من فوائد … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d9%84%d9%8a/

تبحث العديد من السيدات عن طريقة عمل مخبوزات جديدة لتقدم كوجبة فطار أو عشاء بجانب الشاي بالحليب لذلك وفرنا لكم طريقة اصابع الزعتر بالجبن وأصابع البسكويت المالح بالجبنة بمكونات إقتصادية ودون جهد ووقت طويل وتابعوا هذه المقالة عبر أكلة في دقيقتين طريقة اصابع الزعتر بالجبن مقادير البسكويت بالزعتر : كأس وربع مي نصف كأس زيت … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86/

الفطائر من المعجنات التي لا غنى عنها بالنسبة للكبار والصغار، وفطائر الجبن هي الأشهر ما بين كل تلك الفطائر، كما أن فطاير زعتر وجبن نشأت في المطبخ الشامي لتنتشر سريعًا في المطابخ العربية ومنها في المطابخ العالمية. هناك كثير من محلات الأطعمة الجاهزة تعتمد في بيعها بنسبة كبيرة على الفطائر وخاصةً الفطائر المالحة والمحشوة بالجبن … source https://food2mins.com/%d9%81%d8%b7%d8%a7%d9%8a%d8%b1-%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d9%86/

السعرات الحرارية في ملعقة الزعتر مع السمسم يؤكل الزعتر مع السمسم أو زيت الزيتون ويعتبر من أشهر الأطعمة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط​​، يتم تحضيره من الزعتر المجفف والسمسم والسماق والملح والأوريغانو، كما يمكن إضافته بذور الزعتر التي تتكون من بعض المواد المحمصة فلنفترض أنها تضاف إلى الزعتر مثل: القمح، والكزبرة، والشمر، والكراوية، وعين … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%84%d8%b9%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84/

يوجد هناك الكثير من الأطباق الفلسطينية التي يتم إعدادها باستخدام الأعشاب الطبيعية مثل النعناع والزعتر وغيرهم من الأعشاب الأخرى، وتتميز هذه الأعشاب باحتوائها على الكثير من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم باعتبارها طبيعية ولا تحتوي على أي مواد صناعية ضارة، ولذلك يتم استخدامها بكثرة في علاج الكثير من الأمراض ويتم استخدامها أيضًا في إعداد الكثير من الأطباق … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d8%b3%d8%b7%d9%8a%d9%86%d9%8a/

مناقيش وفطائر بالجبنة والزعتر تعد من الوجبات التي يسهل على ربات البيوت عملها في المنزل بكل سهولة وبشكل بسيط وسريع وهي تتميز بالقيمة الغذائية العالية ومذاقها المميز جدا والشهي ويمكنك تحضيرها للأطفال كوجبة صحية في الفطور ومغذية فالزعتر يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مختلفة وتستعمل المناقيش بكثرة في بلاد … source https://food2mins.com/%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%82%d9%8a%d8%b4-%d9%88%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1/

هنتعرف اليوم على فطيرة الجبن بالزعتر ألذ مناقيش هتجربوها وأنجح الطرق والعجينة طرية وحشوات مختلفة ومميزة ومميزة في الفطور الصباحي وهشة وطعمها روعة وسنتعرف على فطيرة الجبنة بالزعتر والسمسم الوهمية وأيضاً كرات الزعتر مع الجبنة بعجينة قطنية هتفيدك جداً في الفطور مع كوب من الشاي بالحليب ومميزة أيضاً مع أولادك في المدرسة فطيرة الجبن بالزعتر … source https://food2mins.com/%d9%81%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1/

يعد العدس الاصفر من أفضل الوجبات الغذائية الشتوية لإحتوائه علي كميات عالية من البروتين والحديد والألياف والزنك مما يجعله الطعام الأمثل لتنظيم نسبة السكر في الدم كما انه يقوي جهاز المناعة في الجسم ويحتوي ايضاً علي العديد من العناصر الغذائية التي تقاوم تكوين الخلايا السرطانية وسوف تعرفي معنا جميع فوائد العدس الاصفر في هذه المقالة … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%af%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b5%d9%81%d8%b1/

تعتبر أقراص الخميرة من الأقراص المتداولة بشكل كبير في الوقت الحاضر وذلك لما تحتوي عليه من فوائد وعناصر غذائية كثيرة حيث أن أقراص الخميرة تعالج الكثير من المشاكل الصحية وذلك لما تحتوي عليه من مضادات للأكسدة لذلك وفرنا لكم مقالة عن فوائد أقراص الخميرة التي يجهلها الكثير من الناس وذلك عبر أكلة في دقيقتين فوائد … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a3%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a9/

فوائد لبان الذكر للبشرة حيث أنه يحتوي لبان الذكر على الكولاجين الطبيعي بنسبة كبيرة وكثير من العناصر والمغذيات الأخرى التي تعود بالفائدة على البشرة وكذلك الشعر لذلك أصبح عنصر أساسي في الكثير من مستحضرات التجميل التي تعتمد على المواد الطبيعية ويستخرج اللبان الذكر من شجرة البوسويلية وهي شجيرة صغيرة لها زهرة بيضاء ويحصل على اللبان … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/

تعد حبة البركة أو ما تعرف بالحبة السوداء من أهم النباتات الطبية لكثرة فوائدها العلاجية وهي عبارة عن بذور مستخرجة من زهرة نبات حبة البركة وكانت حبة البركة تستعمل منذ القدم في تتبيل الفطائر لتكسبها الطعم الشهي اللذيذ كما تخلط مع العسل الأسود والسمسم بعد طحنها و تؤخذ على الريق كمقوية وطاردة للبلغم ولمقاومة شدة … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%83%d8%a9/

يعد خرشوف من الخضروات التي تتميز بمظهرها المميز، ويحتوي الخرشوف علي خطائص غذائية صحية مذهلة ويطلق عليه اسم نبات أرضي شوكي والجزء الصالح للأكل من نبات الخرشوف هو قلب الخرشوف التي يتكون من برعم زهرة الخرشوف وسوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الخرشوف المذهلة في الفقرات التالية عبر أكلة في دقيقتين فوائد الخرشوف يحتوي … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d8%b4%d9%88%d9%81/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل المكرونة المسلوقة وهذه الوصفة تصلح لجميع أنواع المكرونة بدون صلصلة مع اختلاف بسيط في وقت النضوج من نوع إلى آخر ويمكنك أن تحضري طبق مكرونة مسلوقة مميز بدون صلصلة عن طريق إضافة كمية قليلة من البهارات مثل الريحان والزعتر البري والفلفل الأسود وتقدميه تابعي معنا خطوات تحضير الوصفة خطوة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a9/

انتشر طيق الارز باللبن في القرن الخامس عشر ميلادي في الدولة العثمانية وكان من ضمن الأطباق الرسمية التي يصفها الأطباء الأتراك كعلاج لمشاكل المعدة واتخذه المصريون كطبق حلوى يقدم في العزومات والحفلات لذلك وفرنا لكم في هذه المقالة طريقة عمل الارز باللبن فاطمة ابو حاتي عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الارز باللبن فاطمة ابو … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86-%d9%81%d8%a7%d8%b7%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d8%a8%d9%88-%d8%ad%d8%a7%d8%aa%d9%8a/

يعد الأرز البسمتى من الأكلات التى يشتهر بها الدول العربية وخاصة دول الخليج مثل كبسة السعودية والأردن وبما أن الأرز من الأكلات التى يمكن طهيها بأكثر من طريقة وخاصة الأرز البسمتي التي لم تعتاده ربات البيوت وكثيراً مايواجهن مشكلة في تحضيره لذلك وفرنا لكم في هذه المقالة وصفة طريقة عمل الارز البسمتي للشيف علاء عبر … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b3%d9%85%d8%aa%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b4%d9%8a%d9%81-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a1/

تعتبر العكاوي من الأكلات الشعبية المصرية المحببة وتحتوي علي فوائد غذائية كبيرة وتشتهر في أكبر المطاعم في مصر مثل البرنس أو صبحي كابر  وتتميز بطعمها الشهي اللذيذ وسوف نخبرك في هذه المقالة علي طريقة عمل طاجن العكاوي البرنس بخطوات سهلة وبسيطة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل طاجن العكاوي البرنس المقادير: 1 كجم من العكاوي … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%83%d8%a7%d9%88%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%b3/

تعد القطايف من أشهر الحلويات الشرقية التي تقدم في شهر رمضان وتتميز بطعمها الشهي اللذيذ الذي يحبه الكثير ويمكن أن تحضر بأكثر من طريقة فمنها الحادق ومنها الحلو لذلك تبحث العديد من الأمهات عن طريقة عمل عجينة القطايف للشيف حسن في المنزل من خلال كبار الشيفات وسوف نتحدث عن شرح خطوات التحضير في هذه المقالة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d8%a7%d9%8a%d9%81-%d9%84%d9%84%d8%b4%d9%8a%d9%81-%d8%ad%d8%b3%d9%86/

تعد طريقة عمل وراك الفراخ بالبطاطس من الوصفات المميزة المبهرة والسريعة بدون وقت وجهد كبير ووقفة في المطبخ يمكنك تحضيرها خلال دقائق وستكون جاهزة وتتميز ايضاً بالتتبيلة ويمكن ان تحضر بمكونات اقتصادية موجودة في كل بيت تابعي معنا هذه المقالة لتعرفي طريقة عمل وراك الفراخ بالبطاطس عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل وراك الفراخ بالبطاطس … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ae-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3/

يعتبر مخ الخروف من الأكلات الشهية المحببة لدي الكثير وهو عبارة عن جزء من رأس الخروف ويقع تحديداً داخل الجمجمة و يمكن طهيه وأكله بأكثر من طريقة ويمكن توفيره في المراكز التجارية المعنية ببيع اللحوم لذلك وفرنا لكم طريقة عمل مخ الخروف بطريقة سهلة وبسيطة وبشرح الخطوات خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d9%81/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل الانتركوت وهو عبارة عن قطع لحم خالية من العظام وذات طعم مميز ويمكن أن تقدم بالعديد من الطرق والوصفات وتعتبر من الأكلات الصحية الخفيفة التي تحتوي علي عناصر غذائية ويمكنك تناولها أثناء اتباع نظام دايت تابعي معنا خطوات التحضير خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الانتركوت المقادير: … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%83%d9%88%d8%aa/

تعد التورتة من أفضل الحلويات المحببة لدى الكثير وتتميز التورتة بأشكالها العديدة وأطعمتها المختلفة اللذيذة وتقدم التورت في الحفلات أو المناسبات أو التجمعات العائلية وتعطي للأطفال شعور بالفرحة عند وجودها لذا وفرنا لكم طريقة عمل تورتة سهلة لعيد ميلاد تابعي الخطوات ونفذيها وفرحي أسرتك تعرفي على هذا عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل تورتة سهلة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%aa%d8%a9-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d9%85%d9%8a%d9%84%d8%a7%d8%af/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل حلويات دايت بالسميد وتعتبر حلويات السميد اقل سعرات حرارية عن الحلويات العادية لذلك يمكنك تناولها اثناء اتباع نظام لفقدان الوزن بدون اي قلق جربي معنا حلى السميد للرجيم  بخطوات سهلة وبسيطة وبمكونات متوفرة في مطبخك عبر أكلة في دقيقتين حلويات دايت بالسميد المقادير: 50 جرام من الزبدة 1 كوب … source https://food2mins.com/%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af/

يعد طاجن المكرونة باللحمة من أرخص الأطباق المغذية التى يقبل على شرائها من محلات الكشري كما أنها تتميز بمذاقها الشهي التي يحبه الكثير سواء كباراً او صغاراً لذلك وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة زي محلات الكشري بشرح الخطوات في الفقرات التالية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة زي … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a9/

سنتكلم اليوم في هذه المقالة عن طريقة عمل عجينة السكر وهي عبارة عن عجينة مثالية لتزيين قوالب الكيك الكبيرة وتتميز باختلاف أشكالها وأحجامها فيمكنك صنع هذه العجينة من أشكال كثيرة لتزيين التورت وتكون صالحة للأكل تابعي معنا في الفقرات التالية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل عجينة السكر المكونات: 1 كوب من السكر الناعم 1 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1/

يعد التفاح من أكثر الفواكه الخفيفة المغذية للجسم، حيث توفر ثروة كبيرة من الفيتامينات التي تدوم لفترة أطول من أي فواكه أو خضروات أخرى، أما عن سبب كون تلك الفاكهة ثاني أكثر الفواكه شيوعًا في العالم بعد الموز هو أنها مريحة وتحمل العديد من القيم الغذائية وذات سعر رخيص ولذيذة للغاية، ولكن إذا كنت تتساءل … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad/

يعد خل التفاح من المنتجات المفيدة لصحة الإنسان ومن المنتجات أيضاً متعددة الإستخدامات فيمكن أن يستخدم في الطبخ أو في تعقيم الأدوات المنزلية أو يمكن شربه وسوف نشرح في هذه المقالة طريقة عمل خل التفاح بخطوات سهلة وبسيطة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل خل التفاح المكونات: 3 حبات تفاح 3 ملاعق سكر 850 مل … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad/

يتميز الكمون بالعديد من الفوائد التي تعود على الجسم عند تناوله وخاصة عند تناول الكمون بالليمون فلكل منهما قيمة غذائية مرتفعة وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد الكمون للكلى في الفقرات التالية عبر أكلة في دقيقتين فوائد الكمون للكلى في حالة إصابة الكلي بأي مشاكل صحية ينصح الأطباء بالاعتماد علي الأعشاب الطبيعية المعتمدة في … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%85%d9%88%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%83%d9%84%d9%89/

قديماً كان يحضر الكيك بطرق شديدة الإختلاف عن مانعرفها اليوم حيث كان طعمه يميل للخبز المحلي بالعسل مع إضافة المكسرات له والفواكه المجففة أما اليوم فقد تنوعت الأشكال والأصناف التي تحضر بها الكيكة والإضافات حسب الرغبة وأصبحت من أساسيات الحلويات حول العالم لذلك وفرنا لكم طريقة عمل كيك بالزبيب والقرفة في الخطوات التالية عبر أكلة … source https://food2mins.com/%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%a9/

تعد الجوافة من ألذ الفواكه التي تتميز برائحتها وشكلها المستدير وتنتمي إلى فصيلة نبات الآس و تنتشر في العديد من المناطق والبلدان الاستوائية وتعتبر المكسيك هي موطنها الأصلي وتحتوي الجوافة على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم لذلك وفرنا لكم اليوم مقالة عن فوائد الجوافة في الفقرات التالية عبر أكلة في دقيقتين … source https://food2mins.com/7-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a9-%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85%d9%83/

يعتبر النعناع من النباتات العشبية التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية رتبة الشفويات وعشبة البذريات وهي عشبة معروفة يعود تاريخها إلى آلاف السنين وأول من استخدمها اليونانيون القدامى والرومان والمصريين وسوف نتعرف في هذه المقالة عن فوائد واضرار النعناع والعديد من استخداماته الصحية نتعرف على هذا عبر أكلة في دقيقتين فوائد واضرار النعناع يشمل مشروب مغلي … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%88%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86/

القرع وهو مايعرف باليقطين وهو من أحد النباتات الشتوية التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية لونه ما بين الأصفر الغامق والبرتقالي و يعود موطن نبات القرع الأصلي إلى أمريكا الشمالية ويزرع في جبال الأنديز ويستخدم من اليقطين ثمرته أو بذوره وسوف نتحدث في هذا المقال عن بذور القرع التي توجد داخل القرع وتعد من البذور الصالحة … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d8%b9-%d9%84%d9%84%d9%83%d9%84%d9%89/

يتميز المطبخ الهندي بكثرة استخدام البهارات والتوابل فهي طابع أساسي في الهند ويعتمد الهند علي جزء كبير من صادراته علي التوابل التي يصدرها لمختلف دول العالم والتوابل هي التي تعطي الطعام النكهة المميزة وتعزز من قيمتة الغذائية وفي بعض الأحيان تمتزج مجموعة من التوابل وتستخدم كوصفة مختلفة لذا أعددنا لكم هذا المقال لتعرفي العديد عن … source https://food2mins.com/%d8%a7%d8%b3%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af%d9%8a%d8%a9/

كثير من الأمهات يبحثن عن تغيير في أصناف الأكلات لتحضيرها كل يوم وتختلف تحضير كل أكلة عن غيرها بحسب المطبخ والبلد وتختلف أيضاً بالطريقة و المكونات ولكن اختلافاً بسيطاً لذلك وفرنا لكم اليوم طريقة عمل المدفونة وهي طريقة جديدة وتحتوي علي الأرز البسمتي بالدجاج أو اللحوم علي حسب الرغبة تابعي معنا الخطوات التالية لتحضير طريقة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d9%81%d9%88%d9%86%d8%a9/

يعد الشيش طاووق من ألذ الوصفات التي تقدم عادة مع طبق المشاوي وتختلف طرق تحضير الشيش طاووق فيمكن ان يحضر بأكثر من طريقة فمنه طريقة عمل الشيش طاووق بالفرن بدون اسياخ بخطوات سهلة وبسيطة وسوف نتحدث عنها في هذه المقالة ومنه المشوي بالأسياخ مثل المحلات عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الشيش طاووق بالفرن بدون … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d8%b4-%d8%b7%d8%a7%d9%88%d9%88%d9%82-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%ae/