sys-on

سنتعرف في هذا المقال علي افضل انواع الغسالات الاتوماتيك واسعارها حيث يوجد العديد من الغسالات الأتوماتيكية في السوق ويتم القبول علي كل نوع علي حسب ما يوفره من مميزات بالنسبة للعملاء بالإضافة ان جميع الغسالات الاتوماتيك تعمل علي توفر الوقت والمجهود دعونا نتعرف على افضل انواع الغسالات الاتوماتيك عبر أكلة في دقيقتين افضل انواع الغسالات … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%83/

بوتاجاز فريش هامر من افضل البوتاجازات حيث ان اجهزة فريش من افضل الاجهزة المنزلية المزودة بالتكنولوجيا التي تساعد علي توفير الوقت والجهد ويمتاز بوتاجاز فريش بأنه يملك 5 شعلة مزود بإشعال ذاتي لذلك يساعدك في إعداد كل أنواع الأكل وسوف نتعرف من خلال السطور الأتية مميزات وعيوب بوتاجاز فريش هامر عبر أكلة في دقيقتين مميزات … source https://food2mins.com/%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b9%d9%8a%d9%88%d8%a8-%d8%a8%d9%88%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%b2-%d9%81%d8%b1%d9%8a%d8%b4-%d9%87%d8%a7%d9%85%d8%b1/

يعد الكيتشن ماشين من اجهزة المطبخ التي أصبح تواجدها في المطبخ من الأمور الضرورية في تحضير الطعام وذلك بسبب ان الكيتشن ماشين يحتوي على عدة قطع للطهي بالإضافة إلى إنجاز أعمال الطبخ مع توفير الوقت و الجهد وتتعدد ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي احسن انواع الكيتشن ماشين بإستفاضة في السطور الأتية عبر أكلة في … source https://food2mins.com/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d9%86-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d8%aa%d8%b4%d9%86-%d9%85%d8%a7%d8%b4%d9%8a%d9%86/

مميزات وعيوب هاند بلندر ميانتا تتميز منتجات شركة ميانتا بجودة منتجاتها نسبياً مقارنة بسعرها وتعتبر من أعلي القدرات في مجال الهند بلندر حيث يعمل خلاط هاند بلندر ميانتا بقوة 1000 وات ويمتاز الجهاز بكل الإستخدامات من عصر وخفق وفرم ويعمل على أكمل وجه ويوفر الوقت والمجهود ومن خلال هذه المقالة سنتعرف علي مميزات وعيوب هاند … source https://food2mins.com/%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b9%d9%8a%d9%88%d8%a8-%d9%87%d8%a7%d9%86%d8%af-%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%8a%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%a7/

الاشواجندا هي شجيرة صغيرة دائمة الخضرة تنمو في الهند والشرق الأوسط وتعرف بإسم الجينسنج الهندي والكرز الشتوي وتعتبر الاشواجندا من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل بسبب فوائدها العديدة الصحية مثل مساعدة الجسم في التخلص من التوتر ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي فوائد الاشواجندا من خلال الفقرات الأتية عبر أكلة في دقيقتين فوائد الاشواجندا … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b4%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%86%d8%af%d8%a7/

قد يتعرض بعض الفتيان والفتيات في مرحلة المراهقة لتغيرات كبيرة سوف تحدد مجرى حياتهم بشكل كبير ومن هذه التغيرات زيادة الوزن الملحوظ ويعود السبب للتقلبات الهرمونية التي يمرون بها وفي حالة إهمال زيادة الوزن وعدم ملاحظته سيؤدي الي الإصابة بالسمنة التي سوف يعانون منها لفترات طويلة لذلك فإن النظام الغذائي له تأثير كبير في مسألة … source https://food2mins.com/%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%82%d8%a7%d8%aa/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل سمك في القلاية الهوائية بطرق صحية ومفيدة حيث يتم طهي السمك في القلاية الهوائية بدون زيوت او بكمية قليلة من الزيت ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي خطوات تحضير السمك بطرق سلهة وبسيطة سنذكرها في السطور التالية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل سمك في القلاية الهوائية المقادير: 1 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%85%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9/

سوف نتعرف علي الفرق بين القلاية الهوائية والفرن الكهربائي حتى تحصلين على أقصى إستفادة وأسرع وأفضل نتائج لأن بالرغم من عدم وجود اختلافات جوهرية بين هذين الجهازين إلا أن تحديد الجهاز الأنسب لكِ حتى يسهل عليكي الإستخدام في المطبخ وسوف تظهر أجهزة حديثة يوماً بعد يوم لتسهل من الأعمال وتوفر المجهود دعونا نتعرف على هذا … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%82-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83/

تعد قلاية البندورة من الأكلات الخفيفة المفيدة للجسم وهي من الطبخات التي تشتهر بها بلاد الشام وخاصة فلسطين وتتميز قلاية البندورة بسهولة تحضيرها بمكوناتها البسيطة التي تتوفر في كل بيت وتقدم قلاية البندورة في وجبات الافطار وكذلك العشاء ومن خلال هذه المقالة سنتعرف علي طريقة عمل قلاية البندورة خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين طريقة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9/

يعد القرنبيط الدايت من ضمن النظام الغذائي لمتبعي الحمية الغذائية ويستخدم القرنبيط الدايت في إنقاص الوزن والأطعمة الحارقة للدهون والسعرات الحرارية ومن خلال هذه المقالة سنتعرف علي طريقة عمل قرنبيط دايت سالى فؤاد عبر أكلة في دقيقتين قرنبيط دايت سالى فؤاد المقادير: قرنبيطة كبيرة الحجم 1 كوب من الجبنة الكريمي اللايت 4 ملاعق من دقيق … source https://food2mins.com/%d9%82%d8%b1%d9%86%d8%a8%d9%8a%d8%b7-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%89-%d9%81%d8%a4%d8%a7%d8%af/

تبحث العديد من السيدات عن اتباع حمية غذائية مناسبة لفترة الرضاعة حيث تعاني معظم السيدات من مشكلة في زيادة الوزن لذلك يكون من الصعي التخلص من الدهون المتراكمة نتيجة أعتقاد بعضهن أن الريجيم سوف يؤثر على الرضاعة الطبيعية بالسلب وهذا غير صحيح حيث اثبت بعض خبراء التغذية أن أفضل توقيت لبداية حمية غذائية للمرضعات يكون … source https://food2mins.com/%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d8%b9%d8%a7%d8%aa/

يعد النقرس من احد الصور المؤلمة من إلتهاب المفاصل التي تحدث عند ارتفاع مستوي حمض اليوريك في الدم التي يتسبب في تكون البلورات وترسبها داخل المفصل وحوله لذلك ينتج عن حمض اليوريك  تكسير الجسم لمادة كيميائية تدعى بيورين حيث يتكون البيورين بصورة طبيعية في الجسم لكنه يوجد أيضًا في أطعمة محددة حيث يتم عزل حمض … source https://food2mins.com/%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%82%d8%b1%d8%b3/

يحتوي زيت الزيتون علي مركبات تمتلك خصائص مرطبة للشعر لذلك يستخدم زيت الزيتون للشعر منذ القدم كما أنه يحتوي علي أحماض معدنية ومن أهمها حمض الأوليك وحمض البالمتيك والسكوالين وسوف نتعرف من خلال هذا المقال عن فوائد زيت الزيتون للشعر و نذكرها في السطور الأتية عبر أكلة في دقيقتين فوائد زيت الزيتون للشعر يعالج زيت … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/

سنتعرف في هذا المقال علي اضرار الكيتو دايت حيث يتبع نظام الكيتو الغذائي ضرورة الالتزام بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون من أجل تحويل الجسم إلى حالة استقلابية تسمى بفرط كيتون الجسم وهذا النظام يعمل علي تحفيز عملية حرق الدهون في الجسم ولكن يرتبط علي هذا النظام بعض الأثار الجانبية التي سنتعرف عليها في السطور … source https://food2mins.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d8%aa%d9%88-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa/

في ظل ارتفاع الأسعار والأحوال الأقتصادية يبحث الكثير من محبي الرشاقة عن أفضل رجيم مشبع غير مكلف ويكون من وصفات منزلية بحيث تكون أقل في التكلفة وغنية بالعناصر الغذائية ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي نظام رجيم صحى وغير مكلف بالإضافة إلى اتباع بعض التعليمات والإرشادات للحصول على أفضل نتائج دعونا نتعرف على هذا عبر … source https://food2mins.com/%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%b5%d8%ad%d9%89-%d9%88%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d9%83%d9%84%d9%81/

تعرف فكرة الشفاط علي أنه اداة تعمل علي تهوية المكان سواء مطبخ او حمام ولكن هناك فرق بين شفاط المطبخ وشفاط الحمام حيث يعمل شفاط الحمام علي سحب الروائح الكريهة الناتجة منه أما شفاط المطبخ يعمل علي طرد الروائخ والأدخنة لخارج المكان وسوف نتعرف في هذا المقال علي الفرق بين شفاط المطبخ وشفاط الحمام عبر … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%82-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%b4%d9%81%d8%a7%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d9%88%d8%b4%d9%81%d8%a7%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%85/

قد يعاني بعض الأشخاص النباتيون الذين يميلون إلى أكل الخضار دون اللحوم في العثور على ريجيم خالي من اللحوم حيث ان الريجيم النباتي يفي بحاجاتهم اليومية من العناصر الغذائية دون تناول لحوم ويساعدهم على فقد الوزن ومن خلال هذا المقالة سنتعرف رجيم نباتي صحي يفقدك 7 كيلو في 14 يوم وذلك عن طريق اتباع السطور … source https://food2mins.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d9%8a-%d8%b5%d8%ad%d9%8a/

يبحث الكثير عن ما هو أفضل رجيم يتناسب مع صيام شهر رمضان لأن اغالبية الناس لا يستفيدون من الصيام بخسارة الوزن بل يزداد أوزانهم ومن أفضل الأنظمة المتبعة هو نظام رجيم الصيام المتقطع في رمضان حيث انه أقرب طرق الحمية المتبعة لحالة الصيام في رمضان مع تعديله بعض الشيء يصبح مناسبًا جداً لرمضان ويضمن في … source https://food2mins.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%82%d8%b7%d8%b9-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/

الغدة الدرقية وهرموناتها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم التمثيل الغذائي وعمليات الأيض في الجسم لأنها تؤثر علي وزن الجسم وذلك عند حال خمولها أو زيادة نشاطها ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي الغدة الدرقية وزيادة الوزن وكيفية التخسيس في الفقرات الأتية عبر أكلة في دقيقتين الغدة الدرقية وزيادة الوزن وكيفية التخسيس الغدة الدرقية هي غدد … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d9%82%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/

تعتبر الرهش من أنواع الحلوى الشعبية المنتشرة في البلاد العربية وتعرف بإسم الحلاوة بالطحينية بين أهل مصر وبلاد الشام والسعودية وتحضر الرهش بمكون أساسي وهو الطحينة والسكر وعرق الحلاوة ويضاف إليها المكسرات والفواكه المجففة وتتميز الرهش بطعمها اللذيذ المميز ومن خلال هذه المقالة سنتعرف علي طريقة عمل الرهش في الفقرات التالية عبر أكلة في دقيقتين … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%87%d8%b4/

يعتبر تراكم الدهون في منطقة البطن عبارة عن حالة صحية غير صحيحة لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية لذلك يجب العمل على التخلص منها حتي نتجنب أي مخاطر صحية لذلك وفرنا لكم مقالة عن أدوية تخسيس البطن حيث توجد بعض الأدوية التي تمت الموافقة عليها من قبل المؤسسة العامة للغذاء والدواء … source https://food2mins.com/%d8%a3%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86/

يعد عش العصفور من الحلويات التي تشتهر بها سوريا لأنها من أكثر الدول العربية التي تحضر هذه الحلويات لذلك ارتبطت هذه الحلويات بأسماء المدن السورية دلالة على جودة الطعم والمذاق ومن هنا انتشرت في جميع الدول العربية واحتلت مكانة كبيرة  على قائمة أشهى الحلويات العربية التي تحضر بشكل بسيط وسهل لذلك وفرنا لكم مقالة عن … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b5%d9%81%d9%88%d8%b1/

سنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل السنافر وهي أحد أنواع الحلويات الموجودة بمعظم الدول العربية وهي حلى سهل ولذيذ وهي تشبه التشيز كيك إلى حد ما لذلك وفرنا لكم طريقة عمل حلى السنافر بخطوات سهلة وبسيطة في السطور التالية عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل السنافر مقادير الطبقة الأولي: 4 علب من البسكويت السادة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%86%d8%a7%d9%81%d8%b1/

مع اقتراب شهر رمضان المبارك يواجه بعض مرضى السكر معضلة في التوفيق بين واجباتهم الدينية والقيود التي يفرضها المرض لذلك وفرنا لكم مقال عن حمية غذائية لمرضى السكري في رمضان عبر أكلة في دقيقتين حتي يتم الصيام بدون أي تأثير علي الصحة حمية غذائية لمرضى السكري في رمضان يُعدّ شهر رمضان فرصةً عظيمةً لمرضى السكري … source https://food2mins.com/%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/

من المعروف أن الحرمان وسيلة غير مجدية لإنقاص الوزن حيث أن حرمان الشخص ليس له علاقة بنقص الوزن وهذا ما أكدته خبيرة التغذية سالي فؤاد أنها استطاعت إنقاص وزنها 25 كيلو في 6 أشهر دون الإلتزام بنظام معين أو حرمانها من أي نوع طعام ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي الرجيم السحري لسالي فؤاد دون … source https://food2mins.com/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d9%81%d8%a4%d8%a7%d8%af/

تتعدد أضرار المحليات الصناعية من سكر الدايت أو السكر الطبيعي لأن بها مركبات صناعية لها ولا يمكن الإعتماد عليها مدي الحياة بل تستخدم لفترة محددة لأنها ليست آمنة للدرجة التي تجعلها أفضل من السكر الطبيعي لذلك وفرنا لكم مقالة عن اضرار سكر الرجيم عبر أكلة في دقيقتين اضرار سكر الرجيم يمكن إجمال أضرار سكر الرجيم … source https://food2mins.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85/

إن اتباع نظام غذائي صحي من الأمور المهمة للغاية لأن كل ما نأكله ونشربه يمكن أن يؤثر على صحة الجسم ويحميه من العدوى والفيروسات لذلك فإن من المهم اتباع نظام غذائي صحي حتي تدعم الجهاز المناعي حيث أن التغذية الجيدة من شأنها التخلص من احتمالات الإصابة بأمراض السمنة والأمراض القلبية والسكري وبعض أنواع السرطان ومن … source https://food2mins.com/%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%b1%d9%8a%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%88%d9%85%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b2%d9%86/

تعتبر الحجامة من أنواع العلاج المستخدم في الطب البديل منذ القدم وشاع استخدامها في بلاد الصين و العرب وتعتمد فكرة إستخدامها على استخدام أكواب خاصة يتم وضعها على الجلد لبضعة دقائق بهدف تجميع وامتصاص الدم في المنطقة المراد علاجها لتخفيف الآلام ومشاكل الجسم وسوف نتعرف في هذا المقال علي فوائد الحجامة العديدة عبر أكلة في … source https://food2mins.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%a9-%d8%9f/

يعد القرنفل من العناصر الغذائية المهمة التي تضيف نكهة للطعام حيث يحتوي القرنفل على الألياف والفيتامينات والمعادن و الكربوهيدرات والألياف مثل المنجنيز وفيتامين ك وفيتامين ج كما ان فصوصه المطحونة تحتوي علي الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين هـ وسوف نتعرف في هذا المقال علي فوائد القرنفل للشعر في السطور الأتية عبر أكلة في دقيقتين فوائد القرنفل للشعر … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%86%d9%81%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/

يعد الليمون الأسود من أهم المصادر الفعالة في تعزيز المناعة لإحتوائه على ألياف وعناصر غذائية متنوعة لذلك تتعدد فوائده ما بين منافع خاصة بالجهاز الهضمي وذلك بسبب قدرته على تنقية الجسم وتنظيف الأمعاء من الفيروسات والبكتيريا لذلك ينصح بإستخدامه بكثرة لمرضى القولون وأعراض البطن الاضطرابية عامة ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي فوائد الليمون الأسود … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d9%88%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/

يعتبر زيت السمسم من أنواع الزيوت النباتية التي تستخلص من بذور السمسم ويتميز زيت السمسم بلونه الأصفر المائل للون البني ويستخدم زيت السمسم في الطهي وفي علاج بعض الأمراض كا انه يستخدم في التجميل للبشرة والشعر لذلك وفرنا لكم مقالة عن فوائد زيت السمسم عبر أكلة في دقيقتين فوائد زيت السمسم استخدم زيت السمسم كإكسير … source https://food2mins.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d8%b3%d9%85/

تعتبر بذور الكتان من المصادر الهامة لأحماض الأوميجا 3 والألياف الغذائية و هي عبارة عن بذور لونها بني ناعمة ولامعة وصالحة للأكل ويمكن تناول بذور الكتان محمصة أو نيئة وقد يتم طحنها وإضافتها إلى المخبوزات والسلطة والعصائر وتستخدم بذور الكتان في التخسيس أيضاً وسوف نتعرف في هذا المقال خلال السطور الأتية علي بذر الكتان للتخسيس … source https://food2mins.com/%d8%a8%d8%b0%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/

ليالي لبنان هي حلوى عربية تقليدية تتميز بطعمها الشهي وقوامها الناعم. تتكون هذه الحلوى من طبقة سميكة من السميد مغطاة بطبقة من القشطة ومزينة بالفستق الحلبي وجوز لهند. في هذا المقال، سنقدم لكم طريقة عمل ليالي لبنان بالخطوات، مع بعض النصائح للحصول على أفضل النتائج عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل ليالي لبنان المقادير: 1 … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%84%d9%8a%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d9%86/

سنقدم لكم مقالة عن طريقة عمل قروص عمانية وهو نوع من المخبوزات العمانية الشعبية التي تعد في البيوت في فصل الشتاء وتقدم بجانب العسل والقشطة وتتميز القروص بسهولة تحضيرها زوري موقعنا وتابعي خطوات تحضير قروص عمانية خطوة بخطوة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل قروص عمانية المقادير: 4 أكواب من الدقيق 1 باكيت بيكينج باودر … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%82%d8%b1%d9%88%d8%b5-%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9/

يعد الشباتي العماني من المخبوزات العمانية التي تحضر بصورة دائمة وتقدم بجانب جميع الوجبات ويتميز الشباتي بسهولة تحضيره ومذاقة المميز زوري موقعنا وتابعي المقالة لتعرفي طريقة عمل الشباتي العماني عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل الشباتي العماني المقادير: 12 كوب من الدقيق 2 بيضة بدرجة حرارة الغرفة 2 ملعقة صغيرة من الملح 6 ملاعق كبيرة … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%86%d9%8a/

سنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل المندازي ويعرف ايضاً بالزنجباري وهو عبارة عن حلويات من التراث العماني ويشتهر بها المطبخ العماني بنكهاته المتميزة وبقوامه الاسفنجي ويتوفر المندازي في بيوت عمان دائماً لأنه يقدم بجانب الشاي أو القهوة العربي ومن خلال السطور الأتية سنتعرف علي خطوات التحضير عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل المندازي المقادير: … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b2%d9%8a/

تعد اللقيمات العمانية من الحلويات الشعبية المشهورة في سلطنة عمان وتقدم دائماً في المناسبات وفي شهر رمضان وتتميز اللقيمات بأنها تحضر بأكثر من طريقة وعادة تقدم اللقيمات العمانية مع القطر أو الدبس لذلك وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل اللقيمات العمانية بخطوات سهلة وبسيطة عبر أكلة في دقيقتين طريقة عمل اللقيمات العمانية تُعدّ اللقيمات العمانية … source https://food2mins.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%82%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9/